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视频时间 00:46
调理体寒的食谱
答:
温补养血,驱寒暖身 调理体寒,首要原则便是温补。以生姜、红糖、羊肉等温热食材入馔,有助于驱散体内寒气,温暖
身体
。比如:生姜红糖水:生姜驱寒,红糖补血,两者搭配,既能驱寒暖身,又能补气养血。羊肉汤:羊肉性温,具有温补气血、散寒除湿的
功效
,特别适合体虚畏寒者食用。益气健脾,增强免疫力 脾虚...
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