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哪种维生素对腿抽筋有帮助
初一寒假生物作业
答:
人体缺少
哪种维生素
,就会得这种维生素缺乏症:� 维生素A缺乏:可患夜盲症、泪腺分泌受阻;呼吸道易受感染;皮肤干燥、粗糙等。� 维生素D缺乏:儿童易患佝偻病,成人可引起骨质软化或骨质疏松。� 维生素B1缺乏:可引起便秘、抑郁症、食欲不振、脚气病、腿肚子
抽筋
等。� 维生素B2缺乏:表现为害怕强光、视力疲劳、...
20岁的男人可以吃
维生素
E吗!有去痘的功效吗!可以长期服用吗拜托了各位...
答:
此外,
维生素
E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性
小腿痉挛
、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来,维生素E又被广泛用于抗衰老方面,认为它 可消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程。 脂溶性; 贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中; ...
儿童抽搐的原因有哪些?
答:
了解了睡觉时突然抽搐的原因,我们就应该做好预防工作:①要注意补充钙和
维生素
D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免
腿抽筋
。③要注意保暖,不让局部肌肉...
怎样合理饮食
答:
人体缺少
哪种维生素
,就会得这种维生素缺乏症:� 维生素A缺乏:可患夜盲症、泪腺分泌受阻;呼吸道易受感染;皮肤干燥、粗糙等。� 维生素D缺乏:儿童易患佝偻病,成人可引起骨质软化或骨质疏松。� 维生素B1缺乏:可引起便秘、抑郁症、食欲不振、脚气病、腿肚子
抽筋
等。� 维生素B2缺乏:表现为害怕强光、视力疲劳、...
吃什么胎儿腿长的快
答:
那么准妈妈们知道钙质主要藏身在哪些食物中呢?那就是牛奶、豆制品、奶制品、肉类、蛋类以及海产品中啦!可以这么说,能够为准妈妈们补充钙质的食物还是很多的,所以准妈妈们可以根据自身的需要以及喜欢的口感来进行选择哦!准妈妈们若是希望宝宝
对于
钙质的吸收能够更全面更充足的话,那就需要
维生素
D的
帮助
啦...
缺钙能引发什么症状?
答:
缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或
腿抽筋
,注意力不集中、贫血、视力减退等,都与你身体某些部位钙缺失有关。缺钙有时不是钙不足,而是钙没流到真正需要它的地方。想有效补钙,除了要补充足量钙,还要弄懂你缺哪种钙。1、缺乏大脑钙易失眠 为什么一点小事就让你坐立不安,别人却镇定自若?钙是脑神经元...
腿部
肌肉疲劳性损伤怎么办?
答:
(4)局部肌肉疲劳或有微细损伤时,也可引起
肌肉痉挛
。肌肉发生痉挛时,局部肌肉坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解。 (二)肌肉痉挛的预防 为了预防肌肉痉挛,锻炼前做充分的准备活动,对容易发生痉挛的肌肉可事先做适当按摩。冬季户外锻炼要注意保暖。夏季锻炼时要注意适当补充淡盐水及
维生素
B1等。此外,疲劳和饥饿时,...
运动后小腿酸痛怎么办?
答:
1、运动前后坚持拉伸。不止运动前要拉伸,运动完之后拉伸也是很重要的一部分。可以采用静态牵拉,牵拉的重点放在几个大肌群:
大腿
、小腿、臀部、躯干、肩、颈,每个伸展动作最好维持20-30秒,最少做2个循环。运动前拉伸可最大限度避免运动损伤,运动后拉伸可以增强血液循环,缓解肌肉紧张,
有助
于
痉挛
肌肉...
老年人怎样饮食才合理听语音
答:
人体缺少
哪种维生素
,就会得这种维生素缺乏症: 维生素A缺乏:可患夜盲症、泪腺分泌受阻;呼吸道易受感染;皮肤干燥、粗糙等。 维生素D缺乏:儿童易患佝偻病,成人可引起骨质软化或骨质疏松。 维生素B1缺乏:可引起便秘、抑郁症、食欲不振、脚气病、腿肚子
抽筋
等。 维生素B2缺乏:表现为害怕强光、视力疲劳、眼睛发炎;嘴角...
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