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哪几种水果是发物
皮肤怎么保养最好
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吃虾注意事项
答:
它
算是个
大名鼎鼎的补钙食品,每100g钙含量能达到991mg,确实相当高。但是!不推荐大家吃虾皮补钙:虾皮钙多,但盐更多,100g含有5057mg的钠;使用量太少,一般做菜也就用几克,还不如喝口牛奶;虾皮难咀嚼消化,吃下去很难被分解、吸收。吃虾皮补钙,不如喝杯牛奶,吃点豆腐小青菜。虾不能和
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