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咏春拳小念头怎么打
18岁,女,想练习武术,练什么好
答:
女性练习的武术有很多,以下是几个可供选择的:1. 太极
拳
:太极拳是一种中华传统文化,它可以促进身体健康,增强免疫力。同时,太极拳还注重心理调节和呼吸训练,有益于缓解压力和调整情绪。2. 武术健身:武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练,适合想要锻炼身体的女性学习。3. 女子散打...
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