55问答网
所有问题
当前搜索:
吃饭的速度会影响胖瘦吗
下午3点多4点吃晚饭对身体有
影响吗
?会不
会
胖?
答:
基本没
影响
,反而比较好,因为人的消化时间是在5点到7点,所以在这段时间
进餐
是最好的,你4点半差不多,5点左右就开始消化了,但是切记不要晚饭后剧烈运动,因为胃还没开始消化,会加重胃负担,7点后
进食
,胃已经停止消化,会引起睡眠不好,甚至胃病。
为什么有的人
吃饭
只喝水就喝饱了?
答:
生命世界万象万千,每个人都是不同的。个人体质的差异,基因的差异,以及日常作息的区别都会在某种程度上使人与人之间区分开,形成人之间独特的特色。人有
胖瘦
之别,在物质生活越来越丰富的今天,减肥大计越来越被人们所谈及,有的人不怎么
进食
却依旧发胖,但是有的人
吃饭
只喝水就饱了,这是为什么呢?其...
每天只吃菜不吃米饭,一个月后会有什么结果?
视频时间 01:06
少
吃饭
可以减肥吗
答:
您好,不管什么减肥都要在身体健康的前提下:1、尽量饮食清淡。保证早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃。2、如果实在懒得不运动的话,用散步、逛街、走路和爬楼梯来代替。一个50公斤的人,上楼梯10分钟就可以消耗116.67大卡的热量。而一个50公斤的人,走路30分钟就可以消耗325大卡的热量。3、如果对跳舞、...
昨天吃的特别多,今天一天不
吃饭会
瘦还是会胖?
答:
还是不要暴饮暴食,如果饥一顿饱一顿的,首先对胃口不好,
影响
健康。昨天吃的太多,今天也要少吃一点,吃点水果也可以。以后不要这样吃了。减肥平时每餐少吃一点,蛋白质够了就行,每天运动一小时,时间长了,慢慢
就会
瘦下来,保持美好身材,从现在做起。
为什么坚持运动却瘦不下来
答:
4,不规律的饮食有些人忙于工作,不规律的饮食,有时会饿,但有时会吃东西和养活自己,这样的饮食很容易导致胃肠疾病,胃溃疡,胃石等问题,也
会影响
减肥
的速度
。不规律的饮食会导致身体没有准确的记忆模式。我不知道你下一顿饭是什么时候,也不知道你是否会饿。所以每次你
吃东西的
时候,你的身体会下...
跳绳+不吃晚饭+晚上喝普洱茶.请大家帮帮我.好人一生平安呐!
答:
4、
进食速度
要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢
就会
发出停止
进食的
信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。减肥还有许多具体...
减肥中晚上跑完步,吃了4个桃子,然后睡觉了,热量堆积吗?
答:
因为水果里面的果糖很特殊,一般的多糖进入体内会分解代谢成葡萄糖供能,但是果糖更容易转化成脂肪储存起来,所以果糖令你发胖
的速度
很快。这也就是为什么不建议吃水果减肥,也不建议减肥的时候用水果代餐。好好
吃饭
加上合理的运动才是最好的减肥方法。 唠唠我的观点 1、人的
胖瘦
是吃来决定的这没错,但是跟时间没关系...
在上学的时候,我早上不
吃饭
,中午吃的也少,下午吃的也不多,那为什么还瘦...
答:
你的方法彻底错误了,这样会导致你营养不良的,而且对你的学习也会造成
影响
,比如注意力不集中、上课打瞌睡等,用我说的方法调整一下 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)4、早午饭要吃好吃饱 5、按时睡觉 6、平时多敲打大腿外侧(从外侧...
瘦子吃胖以后容易
瘦吗
?
答:
一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓
胖瘦
,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。如...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜