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吃菜肉容易胖还是吃饭容易胖
吃饭容易
长
胖还是吃菜容易
长胖?
答:
这么简单,肯定是多
吃饭
啦.饭是淀粉为主,菜是纤维为主.淀粉可以变为糖,糖转化为能量,剩下的就贮存为脂肪咯.但是多吃肉食也一样会转化成脂肪,
会胖
的!
少
吃饭
多
吃菜
减肥有用吗?
答:
这取决于你吃的菜肴类型。实际上,“少
吃饭
多
吃菜
”是一种低碳水化合物减肥法。如果你多吃的菜肴是高脂肪、高蛋白的,那么这就是著名的阿特金斯减肥法的改良版;如果你“多吃的菜”是营养均衡、多蔬菜少肉、低脂低盐,而且总热量和以前持平甚至更低,那么你真的可能会变瘦。然而,除了米饭,土豆、...
相比之下,多
吃饭容易发胖还是
多
吃菜
容易发胖?
答:
那要看你
吃
的什么菜和什么饭了。肉类,油炸的菜肯定是
会发胖
的,饭如果是面食类也很
容易发胖
的哦。多食少餐以及多吃含纤维素多的水果和蔬菜是减肥的良策哦。
吃菜
多
胖还是吃饭
多胖?
答:
这不好说,
吃菜
:炒菜时要少放油,
吃饭
呢,那就多吃粗粮饭
是饭吃得多容易长
胖
,
还是
多
吃菜容易
长胖啊?
答:
饭属于谷类食物,可以补钙。蔬菜是绿色食品,可以补充维生素。总体来说,
吃
什么都会长
胖
,但也要营养搭配,如果只吃一种的话
会
引起营养不良,而导致生病,只要你注意饮食规律,并适当的食用,那么也就不会长胖了。
吃菜
和
吃饭
哪个
容易胖
答:
一般蔬菜的能量没有米饭高,但是
吃
多了也
会
长
胖
,因为吃多了能量也就多了,并且菜里还有烹调油和动物性食物。 控制体重不要想着只吃什么什么,不吃什么什么,而应该是什么都吃,什么都不多吃。
为什么光
吃菜更容易长胖
?
答:
1、光
吃菜
不
吃饭
: 很多女性都认为光
吃蔬菜
不吃饭就能减肥,其实光吃蔬菜不但无法达到减肥的效果,反而
更容易长胖
,因为蔬菜容易吸油,那么就会导致摄入更多油脂,
会
越吃越胖。一克油中,大约有9个热卡的热量;在一克蛋白质中,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克米饭中,也就只有4个热卡的热量...
吃米饭容易
长
胖
;
还是吃菜容易
长胖?
答:
回答:
吃菜
能美容,
吃饭
就充饥
日常生活中,是
吃饭
让我们长
胖还是吃菜
?
答:
除了这些,肉类也是
发胖
的主要原因。尤其是油脂丰富的肉类,肉可以补充人体的蛋白质,热量,但不能吃多了。平时
吃饭
一定要营养均衡,多
吃蔬菜
,让自己的肠胃健康,更助于消化,吃什么都能健康,如果油脂累的东西吃多了,肠道就会出问题,那样,你的胃口也不好,肥胖也会加重。最重要的还是有一个规律的...
光吃肉和光
吃
主食,到底哪个更
容易胖
答:
经常吃肉更
容易胖还是
零食更容易胖 当然是零食了 尤其是薯片 去以前天天
吃
这些 所以胖是自然的了 现在减肥 不太吃零食又苗条了 肉嘛 除了猪肉 别的都还好 不多吃的话是不
会胖
的 还有巧克力 花生 饼干 都是高糖高油高脂肪的 最好都不要吃(减肥期间)牛肉和猪肉哪个吃了更容易胖? 楼主你好,...
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