减肥期间可以吃这些零食吗?如山楂片 香蕉片 鱿鱼丝 红薯干 八宝粥,还 ...答:全麦面包,燕麦,,蜂蜜要喝低糖的,,香蕉片也是,,红薯干最好不要,吃新鲜的红薯是可以的,,八宝粥不错哦,可以拿来当早餐,,,减肥期间喝无糖的豆浆不错哦,可以充饥,很饱腹的,,营养也好,,,饮食上最好清淡一些,多吃蔬菜,,,肉类也最好选择高蛋白,低脂肪的,如 鸡肉,,鱼肉,,牛肉,,少吃猪肉和羊肉...
夏天吃什么食物对身体比较好?答:一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤 *** 。但由于其中...