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吃南瓜子一个月有效果
赵博士您好,我身高175,体重96斤,想吃胖逗想疯了,怎么才能吃胖,该吃什么...
答:
7、多摄取矿物质「锌」矿物质「锌」可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育、增强性器官功能,而且它能刺激我们的味觉器官,让饭吃起来更有味道。「锌」广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、
南瓜子
、豆类、核桃等食物之中。其中,牡蛎除了锌之外,还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质,瘦弱者可以多多食用!
吃零食对身体好么?
答:
零食呢不能多吃 也不能杜绝 零食多数都是油炸食品 对身体健康不好 但是零食里也有很多身体需要的维生素 我们也不能杜绝 比如说巧克力 最好是饭前吃 可以增加饱腹感 减少淀粉的摄入 也能
有效
的补充能量 还有很多这样的例子 这是我的观点 希望对你有帮助 ...
产检什么营养都不缺,还需要吃润康吗
答:
保健品看个人,如果觉得该吃就可以吃的,我当时吃的时候觉得是对胎儿大脑发育有好处,宝宝出生了,眼睛和头发都很好
来月经吃冷的真的会怎么样吗?
答:
一到这特殊小日子,咱们妹纸就不能随心所欲尽情吃喝了。关于例假饮食需要注意的地方,亲亲可以参考Miss护以下的小建议哟。
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.要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、
南瓜子
、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。2. 另外,最好多食粗粮、...
都说坚果吃了不会长胖是真的吗?坚果又包括哪些果呢??
答:
不是的,要有数,在吃饭前吃一小捧坚果,可以减肥,要是吃多了也是会发胖的。坚果包括:花生、
瓜子
、榛子、核桃、杏仁、开心果、松子等都是。
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