坐月子吃什么青菜好答:但是在坐月子期间也需要适量的多吃一些新鲜蔬菜,以避免出现产后便秘,那么,坐月子可以吃什么青菜呢?1. 萝卜缨子。坐月子期间可以适量的吃些萝卜缨子。其含有较多的维生素c和钙,镁,铁,锌,以及叶酸和核黄素。能够清洁肠道消化壁,可促进消化,利于肠胃有毒物质排出体外,可以减少...
秋分,吃什么?答:大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。2、秋分吃葡萄 葡萄其色美、气香,鲜食酸甜可口,开胃消食,是人们很喜爱的一种水果,同时葡萄从表皮、果肉到种子,蕴含满满的养分,不仅含有大量的葡萄糖、果糖外,还包含氨基酸、...