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吃什么奶水多又营养不长胖
哺乳期
吃什么
可以增加
奶水又不胖
答:
在哺乳期建议
多吃
些汤水类的食物,能帮助女性身体产
奶
,另外不要总是喝肉汤,偶尔换换清淡的汤,还有就是不能吃太饱,不然容易吃出高血压。注意事项 注意吃水果不要吃太凉的,尽量多穿衣服,不要冻着,适当的做做运动,不能养的身体更胖。还要注意油脂类的不要
吃太多
,从产后第三周起可以每天300...
吃什么
能让
奶水
少
答:
吃以上提到的食物
会
使得宝妈的
奶水
变少,一旦吃了这些食物就有可能出现回奶的情况,让宝宝没有充足的奶水喝,对于宝宝的成长也会产生不利影响,不过这些回奶食物宝妈也可以记住,因为在戒奶的时候需要回奶就可以适当的吃这些回奶的食物。在哺乳期内不仅要在饮食方面多加注意,同时还需要注意休息,保持良好的...
哺乳期
吃什么会没奶
答:
7、忌
营养
单一或过饱产妇不能挑食、偏食,要做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。由于产妇胃肠功能较弱,过饱不仅会影响胃口,还会妨碍消化功能。因此,产妇要做到少食多餐,每日可由平时3餐增至5-6餐。8、产后不宜
多吃
味精味精内的谷氨酸钠会通过
乳汁
进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠能与...
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