跟家里人吃不到一起,口味,荤素,辣不辣很难统一,怎么办?答:我建议你还是找时间跟家庭人员一起做一个沟通,把每天吃饭的口味,荤素搭配,辣与不辣的问题坐下来协调解决。 首先:口味问题。 确实有的人是重口味,有的人是吃的比较清淡一点,这个是可以慢慢改变的。提出要求以后可以把以前做的口味比较重,慢慢的减少盐的量,吃习惯就会改变口味,比较清淡一点的,也可以适当的多放一点...
吃东西没有味道,有咸味怎么办答:国外学者曾对33名老年人和31名年轻人进行试验,让他们品尝苦、辣、酸、甜、咸的食物,而老年人出现味觉错误比年轻人多,且老年人体内含锌量越少,味觉越差。因此,老年人在日常饮食中,除注意烹调方法,以适应老年人的口味外,还应多吃些粗粮、豆类、动物肝、瘦肉、蛋黄以及鱼、蛤、蚌、牡蛎、苹果等。低味觉严重者,...