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只睡2小时怎样才能上课不困
我是高中生 我不知咋的
上课
总
犯困
每天平均都要睡一
俩
课
答:
开始的时候没有
不困
的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来的.我们中考的那会,每天
睡觉没
有超过5个
小时
的,经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉的,厉害的每天就
睡2
、3个小时.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点...
每天
只能睡
5、6个
小时
上课怎么才能不困
?初三 作业太多了 学校离家里...
答:
可以擦风油精。尽量
瞌睡
时极力避免自己
睡觉
,这样几星期后,生物钟就调过来了。我高三睡得少时,好几天
才睡
3个
小时
。你不想睡觉,是想学习,这很好。记住,你这个年纪,即便一整夜
没睡
,第
二
天照样可以精神百倍,这就要考验你的毅力了。至于离家远,自己想办法。吃得苦中苦~~~。加油吧 ...
...第
二
天
上课
时很困,该
怎么
办,
怎样
就可以
不犯困
?
答:
3
小时
谁都会受不了啦,都得熬夜?是不是应该改变一下学习的方式了同学,不过要清醒又要熬夜的话就
只能
是抽烟了(但这个对学生来说不太现实),还有就是喝咖啡吧,我觉得这些会对你的身体造成影响,不得不熬夜,是否真的走到那一步呢
只睡
四五个
小时如何
做到
不困
答:
如果实在要睡得很晚的话我建议你晚上慢跑,不要费什么体力的跑,把身心兴奋起来即可,或者喝茶也行,一壶茶,今天晚上基本就
不困
了。我确实有个同学,每天
只睡
4个
小时
,他告诉我他每天吃4到5顿饭,晚上12点有一顿饭,能够提高精神。不过上条回答有道理,我不建议你长期睡4,5小时,这确实很伤身体...
怎么才能不困
小技巧
答:
2
/10 养成喝水习性 处于缺水形态的你,会时常觉得衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。3/10 午后喝咖啡 午餐后,身体的
睡眠
因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最简单
犯困
的时分,此时喝一小杯咖啡成效最好。当然...
上课
真的每天困到睡着
怎么
办?该看医生吗?
答:
建议去看下医生,检查健康问题。一般来说,学生
上课
总
犯困
,有以下这些因素造成:因素1:本身作息不规律导致。有些学生晚睡,早上又不得不早起,作息紊乱,自然在白天上课的时候会犯困。因素
2
:缺乏锻炼,身体素质偏低。有些学生饮食生活习惯不是很健康,也有些同学居住环境不佳,以及本身不爱体育锻炼等,都...
有什么办法不睡中午觉而
上课不困
?大神们帮帮忙
答:
有什么办法不睡中午觉而
上课不困
?大神们帮帮忙 我是一名初中生,在学校寄宿,中午要去练琴,所以没得睡中午觉,但是如果不去练琴,我又没什么时间可以练了,我很喜欢学琴,可是不睡午觉下午上课就会困。希望可以解决这个问题。... 我是一名初中生,在学校寄宿,中午要去练琴,所以没得睡中午觉,但是如果不去练琴,我又...
怎么样才能
十二点
睡觉
,而早上
上课不打瞌睡
答:
上课
听不进,说白了就是注意力不集中.学习时注意力无法集中的原因有很多,先看看你属于哪一种。 一是学习目的不够明确。
二
是学习内容太难,学习负担过重,心理压力太大。 三是学习内容太易,你已烂熟于心了,因重复学习而厌烦。 四是疲劳过度,大脑未得到充分休息。 不管是什么原因导致学习时注意力...
高三
怎样睡
得少又
不困
答:
高三
怎样睡
得少又
不困
其实这孩子的问题可以拆分成
两个
问题:一、是要睡得好,让
睡眠
的效率提高。二、是要睡得少,即减少睡眠。下面来详细说说:首先是要睡得着,让睡眠效率提高1、睡前1个
小时
洗热水澡
睡觉
前泡热水澡,其原理是环境中的温度变低,身体中热量消耗较多,消耗到某种程度时,人就会感到...
我是高二的学生,但
上课
总是特别
困怎么
办,根本
没
法控制。和别人一样...
答:
要均衡。第三,是不是
睡眠
质量不高?如果是,要找出睡眠质量不高的原因,加强身体锻炼。或有病看病。第四,可能是教室里缺氧,不透气,造成你容易困。也许你和别人的睡眠时间一样,但体质不一样、营养补充不一样、心态不一样、运动不一样、睡眠质量不一样,等都可能别人
上课不困
你可能要困。
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