总感觉生活压力大有谁能告诉我怎么减压?答:压力其实每个人都有只是大小而已。 我一开始是一个男孩,那个时候没感觉到有压力,直到去年我又要个男孩就感到压力特别大,是自己心理上给自己的压力,头发不知不觉的就白了,也掉头发,经常为一些家庭琐事烦恼,而我在外地有些事我做起来不怎么方便,身体也大不如以前,不是这疼就是那疼每天都要吃一大把要,这种无形...
对于压力和挫折,大学生如何应对答:当你受挫时,先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法。 第七,情绪转移,寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调适,情感得以升华。 第八,学会宣泄,摆脱压力。面对挫折,不同的人,有不同的态度。有人惆怅,有人犹豫,此时不妨找一两个亲近的...