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去高原回来后身体不适
高原
反应太可怕,我再也不想去西藏了……
答:
也希望您看完上面那段流水账,
以后去
西藏的前后日子里,处处留心,不要想我这样傻乎乎的,毕竟感冒
去高原
真的挺累的,虚。是人体急速进入海拔3000m以上高原、暴露于低压低氧环境后产生的各种
不适
。属人体的 正常应激反应 ,不必过于紧张。对于大多数人而言,高反是无害的。通常来说, 恶心呕吐、腹泻...
有
高原
反应要怎么办呢?
答:
4、在高原上多休息、少运动,尤其是应减少剧烈运动 5、初
到高原
时,应先在海拔3000米的地方适应两三天高原环境。并建议前两三天不要洗澡、不要整感冒了。6、尽量不在高海拔的地方住宿。7、在高原上不要节食,应餐餐吃饱,以提供充足的能量 8、可以多
去高原
旅游,也许更能适应高原环境。建议:不要...
为什么去拉萨容易得
高原
反应
答:
症状:头疼,头晕,胸闷,气短,呼吸急促,心率加快,口唇发紫,血压升高,腿软无力,失眠多梦等。
身体
素质较好者,一两天内即可不治自愈;身体素质较差者,
不适
时间相对要延长,重度反应者则需吸氧、服药。
高原
反应注意事项:如果从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心、肺、...
去西藏旅游出现
高原
反应怎么办?
答:
前往拉萨,我的建议是不要坐飞机,如果不怕辛苦,不怕一个月
以后
被晒黑的大变样也可以选择自驾游。当然最佳的选择一定是坐火车前往。有这样几个必选的原因:首先,因为拉萨位于
高原
,氧气稀薄,对于就处于平原的人来说,在一时间很难适应这样的环境,如果做飞机就没有可以缓冲的间隙,这对于一些
身体
较...
高原
反应有后遗症吗?
答:
急性
高原
反应对于急速进入高原的人来说,较易发生。经短期休息,对症治疗,症状在l––2周内可逐渐减轻或消失。极少数人的急性高原反应症状持续三个月以上即转为慢性高原反应。慢性高原反应亦属功能性,一般不影响工作和生活。反应症状较重者,转移
到
低海拔地区或平原后,症状可迅速消失。因此,不管是急性...
发生
高原
反应怎么处理?
答:
进入
高原
之前的准备:(1)进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。(2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。(3)良好的心理素质是...
高原
反应怎么办
答:
建议在
高原
区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以,以便使呼吸顺畅一些。\x0d\x0a2.刚上高原就吸氧好吗?\x0d\x0a首先,并不建议人们初入高原就急于吸氧,因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立,当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比较严重且
身体
虚弱,则...
高原
反应要多久才能适应?缺氧时什么办?
答:
一般情况下大约两三天,多则五至七天内即可逐步适应高原环境,胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失,或者大有好转,有些人用吸氧来缓解
高原不适
症,这对暂时解除不适有作用,但停止吸氧后,不适状况又会重新出现,延缓了适应高原环境的时间。如果缺氧症状不很严重,静静休息时有所缓和或减轻,最好不要...
有了
高原
反应怎么办?
答:
建议在
高原
区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以,以便使呼吸顺畅一些。\x0d\x0a2.刚上高原就吸氧好吗?\x0d\x0a首先,并不建议人们初入高原就急于吸氧,因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立,当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比较严重且
身体
虚弱,则...
想去西藏旅游,
高原
反应该如果避免?需要准备什么?
答:
这样就可以起
到
预防
高原
反应的作用,当然并不是说服用了红景天就一定不会发生高原反应,只不过是可能降低发生的概率,但是由于每个人的
身体
素质不一样,因此可能有的人服用了红景天也没有用处。二、进入高原地区
后不
要进行剧烈的运动刚进入高原地区是需要给自己的身体一定的适应时间的,如果刚进入就变得非常...
棣栭〉
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