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卡路里等于多少能量
一
卡路里等于多少
斤?
答:
一
卡路里等于
2斤。一千卡热量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪。按照正常来说,1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡,1 kcal相当于0.11 g脂肪卡路里,1克脂肪热量约为9卡,营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。一天的必要摄取
热量卡路里
公式为:身高(公尺)X身高(米)X2...
一大卡
等于多少卡路里
答:
1 卡(卡路里)=0.001 千卡(大卡)。大卡和千卡都是一种热量单位,1大卡=1千卡,
大卡是
一种口语说法,千卡是一种书面的正式说法。脂肪
热量卡路里
为100g脂肪900千卡热量,1g脂肪9000
卡路里热量
,换算公式为:1大卡=1千卡=4.184千焦=1000卡路里。脂肪是三大基本营养物质之一,发挥储存
能量
生理功能。1千焦...
一个人吃
多少卡路里相当
于吃多少饭?
答:
9、500
大卡
≈2斤桔子。10、500大卡≈9个苹果。一些油炸类、主食类、肉类、高糖类的食物
热量
相对较高,而水果、蔬菜则较少,因此若是想减肥的话,应多吃蔬果低热量食物,控制好热量摄入,减肥也就成功了一大半。
卡路里
计算 1、看营养成分表 日常吃的食物包装上都会有营养成分表,其中有一项
能量
会标明...
600
卡路里等于多少
脂肪
答:
600
卡路里
,
等于
67克脂肪。由于1克脂肪含9卡路里,所以用600除以9,即可知道,600卡路里含67克脂肪。
100
卡路里等于多少
脂肪
答:
22斤。1克脂肪=9
大卡热量
100大卡=100/9=11.1克 100千卡=11.1千克(即22斤)正常减肥是代谢脂肪,因此如果按照脂肪计算,需要代谢7700大卡的脂肪才可以减掉一公斤的重量,按照比例换算,100千卡的热量,大概
相当于
26克的重量。因此如果较快速减肥,建议每天需要通过运动消耗150克脂肪,大概需要消耗600...
人体每天消耗的
热量
应该
是多少
答:
消化食物所需要的
热量
=10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )一般来说,成人每天至少需要1500千卡的
能量
来维持身体机能,这
是
因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心...
一斤
等于多少卡路里
?
答:
+体力活动所需要的
热量
)。成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。男性 : 9250- 10090千 焦耳。女性: 7980 - 8820千 焦耳。注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的
能量
。
1千克
等于多少
千卡
热量
?
答:
1千克
等于
1000克,而
热量
的单位一般是千卡(
卡路里
),所以1千克并不能直接转换成千卡的,需要知道是什么物质而确定其热值。例如:- 1千克纯蛋白质(蛋白质本身不含有热量,但在人体内消化代谢后会释放
能量
)的热值为大约4000千卡。- 1千克脂肪的热值为大约9000千卡。- 1千克碳水化合物(如淀粉、糖类)...
563
卡路里相当于多少
脂肪?
答:
563
卡路里
,
等于
63克脂肪。由于1克脂肪含9卡路里,所以用563除以9,即可知道,563卡路里含63克脂肪。
人体每天消耗的
热量
应该
是多少
答:
消化食物所需要的
热量
=10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )一般来说,成人每天至少需要1500千卡的
能量
来维持身体机能,这
是
因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心...
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