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南瓜子有哪些营养
南瓜子有什么营养
及用途?
答:
南瓜全身都是宝,
南瓜子
也是很受欢迎的食物。南瓜子是南瓜的种子,日\x0d\x0a常生活中多是炒熟后做零食。其实,南瓜子除了简单地作为一种零食外,还具\x0d\x0a有很高的药用价值,其
营养
素,尤其是不饱和脂肪酸含量极为丰富,对人体很\x0d\x0a有补益,对多种疾病也具有很好的食疗作用。\x0...
南瓜子有什么营养
答:
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南瓜子
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营养
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南瓜子有什么营养
价值
答:
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南瓜子
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价值?
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南瓜子有什么营养
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营养
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南瓜子
的
营养
价值与功效
答:
1、
南瓜子
含有丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维。2、南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。3、生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等
营养
成分。4、南瓜瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。5、南瓜子富含矿物质,镁含量...
南瓜子
的
营养
价值
答:
食材简介:
南瓜子
,又称北瓜子、
窝瓜子
,是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子,呈扁椭圆形,一端略尖,外表黄白色,边缘稍有棱,长约1.2~2厘米,宽约0.7~1.2厘米,表面带有毛茸,边缘较多。在我国各地都有广泛分布,主要生产于浙江、江西、河北、山东等地。
营养
功效:南瓜子含有丰富的钴,能活跃人体...
南瓜子
的功效与作用
答:
南瓜子和蜂蜜搭配,可驱蛔虫,恢复疲劳,润燥养颜;南瓜子和白糖搭配,可有效治疗血吸虫病。南瓜子和花生搭配,健脾和胃,提高记忆力,还能够有效改善小儿
营养
不良。南瓜子和槟榔搭配,能驱钩虫及蛔虫。南瓜子和苦瓜搭配,有清凉去火,补肾健脾,安神解燥的功效;常见做法:在生活中,
南瓜子还有哪些
常见的做法...
南瓜子有什么营养
价值
答:
胡萝卜素0.57~2.4毫克,钾181毫克,磷40毫克(老熟瓜比嫩瓜高2倍)。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代
营养
学和医学研究表明,多食
南瓜
能提高人体免疫能力,对高血压、糖尿病、肝脏病变等有很好的辅助防效。
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