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十天怎样瘦24斤
...身高150厘米,体重却100
斤
我想减肥,可是不知道
怎样
减肥才合理_百度知 ...
答:
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可
瘦
⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作
十天
为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑
斤
只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐...
夏天
怎样
减肥才有效呢?要实际一点的方法~
答:
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作
十天
为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑
斤
只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可
瘦
⒏-⒑斤11十二日...
给一个,20天减肥40
斤
的方法
答:
5.一个月减30
斤
的方法: 早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果 6.粗粮减肥法: 只吃玉米或地瓜 7.两天交替进食减肥法: 头一天正常饮食,第二天清咖啡、全麦面包 8.黑米减肥法: 连续
十天
只吃黑米,渴了可以喝水。不能吃别的 十天可
瘦
10斤 9.苦瓜减肥法: 生吃苦瓜,每天不超过3根 10.七日瘦身...
健康减肥
视频时间 00:30
减肥求助
视频时间 00:46
想在
十天
内快速减肥瘦下来?至少10
斤
!有诚意帮助的人进! 满意并采纳后...
答:
不喝饮料 如果按照以上饮食运动 也差不多的了 不过因人而已 如果有些人身体不行 就不要勉强了 我就是这样 苹果 无糖的纯麦面包 慢跑
十天
多点就瘦了十一
斤
事实在你眼前 看你有没决心 我也不是要你的分喇 只是分享下心得 哈哈 ...
有什么有效的方法减肥
答:
1.两餐之间吃水果 两餐之间吃水果,能在某种程度上解决减肥期餐前饥饿感。由于水果中的膳食纤维先期到达肠道,等待食物糜流的通过,届时果胶类物质与胆固醇类迅速结合排出体外。2.高纤维膳食 高纤维食物对于粮食来说是指那些未经过精加工的食品,如全麸的谷类、全麦面粉等。它们分解出来的糖比精细食物...
减肥了两个星期了,前一个星期减了十
斤
,但是第二个星期就没再减了...
答:
2、从今天开始喝脱脂奶。坚持
10天
,你会习惯这种口味的。3、烹饪时用薄荷味、百里香、柠檬草等天然香叶调味,减少用油和糖。4、做一盘烤蔬菜!烘烤会带走蔬菜中的天然糖分,让热量更低!5、每天吃一斤蔬菜,把胃充满!如果觉得1
斤
蔬菜吃起来“负担”太重,那就榨成汁吧,喝起来容易多啦。6、晚餐要...
鸡蛋苹果减肥法
十天瘦
20
斤
答:
20÷10=2,2÷
24
=0.083,一个小时
瘦
0.083
斤
,只能什么饭都不吃水也少喂、不然吃一个鸡蛋就能长半两肉,运动时间10小时以上,最好别吃鸡蛋、不然减不了。
快速减肥
视频时间 00:56
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9
10
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