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十大豆类营养排名
豆类
存放时间长了可以吃吗?还有
营养
价值吗?
答:
如果不起虫是可以的,农村的
豆类
都可以存放两年多的
豌豆是属于一种
豆类
植物,可以蒸煮,也可以炒菜,豌豆的
营养
价值有哪些呢...
答:
豌豆非常耐寒,而且生长周期很短,两三个月就可以食用了,所以住在苦寒山区的人经常种植豌豆做主要的粮食。豌豆本身属于一种豆科类产品,
营养
价值非常丰富,里面含有大量的维生素c。有一定的增强免疫力、防癌抗癌的功效,可以促进新陈代谢。而且豌豆中含有大量的优质蛋白,可以为新陈代谢提供能量。豌豆中的胡...
豆类
蛋类禽鱼类主要包括什么
营养
素?
答:
包含蛋白质类,维生素类,钙、铁、镁等矿物质类,氨基酸类,这些
营养
素是人体必需的,可以提高人体的免疫力。
鱼肉蛋奶
豆类
食物所含有的主要
营养
成分是
答:
鱼、肉、蛋、奶
豆类
食物所含有的主要
营养
成分是蛋白质。蛋白质是组体一切、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,较重要的还是其与生命现象有关。含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪肉等;禽肉...
请问肉类只能每天吃一点,鸡蛋只能一天一个,
豆类
不能吃,牛奶不能喝,喝...
答:
如果不能吃猪肉,可以尝试鸡肉、鱼肉或鸭肉等瘦肉。这些肉类同样富含蛋白质,且脂肪含量相对较低。可以尝试一些低脂的烹饪方法,如清蒸、煮汤或烤制,以最大限度地保留肉类的
营养
。增加鸡蛋的摄入量:虽然每天只能吃一个鸡蛋,但可以考虑在其他食物中增加蛋白质的摄入。例如,可以尝试吃一些豆腐、
豆制品
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