减肥运动方法瘦肚子答:减肥运动方法瘦肚子,减肥是很多人的目标,很多人肚子上的赘肉非常多,肚子上的赘肉令很多人痛苦不已,小肚腩是最常见的身材问题,相信谁也不想自己肚子上肉多,下面分享减肥运动方法瘦肚子。 减肥运动方法瘦肚子1 1、身体仰卧于地面上,双手弯曲,手肘向外,头部枕着双手。双腿屈膝并拢,两脚可稍微分开,注意收腹。 2、头部...
节食减肥几日见效答:然后在第二天在称下,最少的也可以减2斤,但是你如果真的是2天都没见效的话,你想想你是不是吃什么东西或喝了水???那样会影响效果. 还有,减肥的话,可以控制饮食,不说多的,你至少每天吃下的东西要比以前少就行,如果想减多点,你就自己适当少吃多少. 还有就是千万不要吃减肥药,那个会反弹的....