55问答网
所有问题
当前搜索:
十一点睡觉算不算熬夜
熬夜
有什么危害如果六点半起床几点睡最好
答:
十点半,理论上不超过
十一点睡觉
是最好的,晚上身体各个机能都在恢复状态,心肺肝在自我修复
学龄前儿童每天
睡11
个小时正常吗?
答:
睡眠不足的孩子普遍是因为写作业写到十一二点,不是说作业多,而是他注意力不集中,我们班级群的一个孩子,每天基本
十一点睡觉
,就是因为习惯不好,写一会,玩一会,本来一个小时能完成的作业孩子八年级。晚上10点左右就寝,早上6点起床。有时早起半个小时一天的精神状态都迷迷瞪瞪的。作业多,平时课外...
女朋友每天
十一
,二点就跟我说
睡觉
了?
答:
女生都比较自律啊,而且她们又不喜欢
熬夜
,对皮肤不好。并且你女朋友早上7点起床就证明她晚上没有熬夜。每天早上跟你说早安,也就证明心里有你。
睡满八个小时
算不算熬夜
答:
1.
熬夜
的定义并非仅仅基于睡眠时长是否达到八小时,而是取决于你晚上
入睡
的时间。2. 如果你在晚上
十一点
之后才入睡,那么即使第二天早上起床时间较晚,也依然被认为是熬夜。
女孩子回复一般
十一点睡觉
怎么回复
答:
你也可以给她说,早睡早起身体好,如果你还想和她聊的话你就要找点话题和她聊聊,要学会哄她,比如说点甜言蜜语啥的。
...几天肾疼我
十一点
半到十二点半才睡,
算不算是熬夜
有时候六点半至七...
答:
你好,孩子,幸好你来问了,这种情况是由于手银导致的,sy的坏处,非常多,你赶快彻底jie除了,同时,晚上要早
睡觉
,尽可能9点就睡觉,逐渐会好的。可以到sy·后·遗·症·治·疗·吧去看精品区的帖子,jie除的孩子有好多了,切记,sy没有适度这一说法,量变会形成质变的,一定彻底戒除了。
你晚上一般
熬夜
到几点,你为什么熬夜?
答:
一般
熬夜
到两点,玩着手机越玩越嗨了,就越来越晚了,到最后实在太困了,顶不住了,才睡
全民
熬夜
的时代,如何做到早睡?
答:
如早起行不通,白天的打盹、午休也省了,先让身体适应早睡早起,后再加上午休。重要的
一点
:晚上困点一到,就去睡。因为困点熬过去了,又会经历一个兴奋期,结果又睡不着,这样对身体的损耗非常严重。要留意听身体的声音。排除诱惑法:
睡觉
时间不可控,晚间存在太多诱惑:手机、网络、电脑、游戏、电视...
如何才能在12点之前
睡着
?
答:
我觉得这个问题就像在问如何不
熬夜
吧,毕竟晚上12点睡觉就可以理解成是熬夜了。这里面我认为最重要的还是自制力了,虽然说我们经常会不自觉就熬夜了,但是如果你有决心养成一个良好的生活习惯,渐渐改善还是可以的。如果你本来就是一个经常熬夜的人,一下子让你每天都
十一点睡觉
,我觉得几乎是不可能的。
上大学期间晚上几点
睡觉
最好?
答:
上大学期间晚上
11点
前睡最好。中医将每天的十二时辰对应人体的十二经络称为子午流注,主张在11点之前
睡觉
,养成早睡早起的良好作息习惯,有利于经脉运行与身心健康,保证足够的睡眠时间。大学生标准睡眠时间是8~9个小时左右时间,好好学习的前提是拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量,只有睡眠好第二天才能...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜