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几公里算徒步
5
公里徒步
累吗
答:
连续行走会导致肌肉疲劳,特别对于不常进行体力活动的人来说5
公里
的
徒步
会特别累。2、心血管负荷:徒步是一种有氧运动,需要加大心脏和肺部的工作量来提供足够的氧气和营养物质给肌肉。对于心血管系统来说是一项较大的挑战,会导致心率增加和呼吸加快,使人感到疲劳。
徒步
旅行一天能走
多少公里
?
答:
回答:与路面,人的体力,天气情况等很多因素有关系.即使是同一条线路,不同的季节走,速度也会不一样.正常的
徒步
,一天走30-40
公里
是正常的速度.如果是疾走的话大概80多。
徒步
毎1
公里
7分钟算合格吗?
答:
徒步
的速度一
公里
七分钟完成,算是挺快的速度了。徒步的技巧一是要求步幅要大,要比平时的步幅大很多,正常身高的人应该达到80-90厘米,步频不应少于130步每分钟。按照上述要求,尚不能达到一分钟七分钟,因此你的一公里七分钟算是很快的了。
沙漠
徒步
10公里,相当于平地行走
多少公里
答:
15
公里
。一般来说,在沙漠
徒步
行走时,每10公里的距离相当于在平地行走大约15公里的距离。这是因为在沙漠中,行走的阻力增加、气温较高、空气湿度较低等因素导致了更大的体力消耗。
徒步
100
公里
是种什么体验???
答:
远距离
徒步
的血泪教训:1,做好热身工作,尤其是脚和腿,拉伸完全。2,鞋子,鞋子,鞋子,一定要舒适和脚的鞋子,不然30
公里
后来自脚底血泡的挑战,会强烈刺激你的毅力。对备几双袜子,随时更换。湿袜子会加重脚和鞋子的摩擦,要时刻更换成干爽的袜子。3,鞋垫最好能吸汗,传说姨妈巾很好用。4,登山...
徒步
走60
公里
要几天走到?
答:
一般人的步行速度为1.2m/s 气压低时,一天大概40-50
公里
气压正常时则还能稍微多一些。,大概60公里,那么大概1天就足够了,算上休整吃喝拉撒,两天绰绰有余,一天半比较合理
徒步
走30
公里
,会很累吗。在济南大约 是个什么概念,从哪里走到哪的距离...
答:
1.
徒步
30
公里
的疲劳程度因人而异。对于初次尝试的人来说,可能在六个小时内完成,但随后可能会感到大腿疼痛,持续两到三天,下楼梯会变得困难。2. 提出一开始就走30公里的原因不明。同样,没有必要质疑为何不直接挑战60公里或100公里。徒步应该是一种持续和频繁的活动,而不是一次性的挑战。3. 徒步...
初次参加45
公里
户外
徒步
答:
每到一个路标处就有自愿者指路并给徒友们加油打气,快到30公里打卡处我早已两腿已经不听使唤了。按同事的话说平时我一公里都没走过的人,来挑战这个45
公里徒步
是需要勇气的。从早晨九点已经走到了下午的3点,整整走了6个小时。我深深体会到了什么才是真真的挟裹着前行。一路上感谢队友及同事的鼓励...
徒步
25
公里
答:
恭喜你!完成了25
公里
的
徒步
旅行。这真是一项壮举,应该为自己感到骄傲和欣喜。在这个过程中,你很可能收获了宝贵的经验和教训,也获得了独一无二的视角和洞见。以下是一些建议,可以帮助你在未来的徒步旅行中获得更好的体验:1. 计划:在开始徒步之前,确保你有详细的计划。这包括了解起点和终点的距离...
徒步
一天能走
多少公里
答:
1. 正常人在平地上每天坚持行走8小时,通常能够行走大约40
公里
。若持续行走10小时,则距离可增至约50公里。然而,连续行走4小时会导致体力大量消耗,因为体力随着时间推移而持续下降。2. 在极限情况下,经过特殊训练的人可能一天内行走50公里,但此后的恢复期至少需要几天。通常而言,普通人一天能行走的...
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