55问答网
所有问题
当前搜索:
减肥瘦到109斤
女生,150CM的个子,体重102
斤
,
减肥
多少斤好呢?
答:
减肥
10
斤
左右比较好。身高150cm的女生,健康体重在90斤左右,你现在的体重是102斤,减少10斤左右即可。通过健康的减肥方法,减少体内多余的脂肪和增肌塑形,达到健康减肥不反弹的效果。小基数体重的女生减肥一般都是肚子大,脂肪多,通过控制饮食和
减脂
的运动方式辅助进行,养成良好的饮食习惯和生活习惯就能...
140
斤减肥
一个月能
瘦
多少 合理控制饮食 锻炼
答:
140
斤减肥
一个月能
瘦
多少需要根据个人情况来判断,因为每个人的新陈代谢、生活习惯、饮食习惯等都是不同的。一般来说,一个月内减掉4-8斤是比较合理的,也就是每周减1-2斤。为了达到这个目标,需要合理控制饮食和锻炼。饮食上,建议每天摄入的热量要控制在1500-2000卡之间,并且要注重营养均衡,避免...
人们都说泡面是
减肥
的罪魁祸首,但我却成功在10天内瘦了12
斤
答:
我惊喜地发现,在这10天,我的体重减轻了12斤。独立做实验,我用电子秤精确地欣赏了每天的
减肥
成果,清晰记录下每天113、111、
109斤
……愉悦之余,我还查找了背后的科学原因。首先,泡面的热量不算高。单碗泡面大约有300卡路里左右,同时在10天的减肥期间,减少了其他高热食物的摄入,自然会产生
瘦身
效果...
怎样
减肥
不反弹
答:
我现在正在用这个。我是个很谨慎的人,一直想
减肥
找不到合适的减肥办法,在网上找了很多产品仔细询问对比了好久后决定选择使用魔豆精华自然瘦,二个月不到从132
斤减到
了
109斤
,今天初次分享,感谢厂家 最简单直接方法,去淘宝网搜索 美洲自然瘦 就能找到了,认准正品,顺便能比较比较价格 ...
有人知道
瘦
毓这个
减肥
机构吗,是吃药还是什么原理?
答:
【
瘦
毓
减肥
】热敷减肥包原理是外用的,通过肚脐渗透给药作用于皮下,透皮吸收,不经肠胃,不拉肚子,不伤身体,脸不黄,心不慌,腿不软,气色好,打通人体经络,调节人体脂肪代谢系统,促进脂肪消耗,将积存的淤滞排出体外,调整内分泌平衡,彻底减掉肥根。随着人体尿液汗液24小时排出体外。无任何副作用...
有没有3个月
减肥
20
斤
的方法
答:
脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对
减肥
会起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。饭前一杯温...
减肥
真的靠饿瘦的吗?
答:
我就是靠饿从160
斤瘦到
125斤,我可以肯定的告诉你
减肥
真的靠饿才能瘦!你胖就是因为你吃多了! 现在说说我是怎么靠饿瘦了35斤的吧!我身高168厘米,原始体重160斤!生完二胎后体重一直下不去,同时随着体重的增加身体也出现了问题,比如头发爱出油,皮肤瘙痒,两天不洗澡就会有味道,之前特别受不了老年人身上的老年味...
162,99斤和170,
109斤
那个
瘦
些
答:
170,
109斤瘦
一些。因为162,99斤没170,109斤高,从视觉上看170,109斤会瘦一些。那个瘦些一些关于
瘦身
的知识:1、只要是食物都会有能量,只是多少而已,唯一没有能量的就是水。2、
减肥
期间七分靠饮食调控,三分靠运动辅助,甚至不用运动,只是饮食调控也能瘦。3、吃水果而不是喝果汁,果汁的糖分...
109斤
想
减到
100斤是不是很难?有什么办法半个月瘦下来呢?
答:
这个属于纯健康
减肥
方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15
斤
左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你: 1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个...
你都是怎么瘦下来的?
答:
我想没有人愿意和我一样
瘦
下来,因为我是有病瘦的。从高中毕业之后,我的体重一直都很稳定,始终保持在65公斤左右。10年的时间里基本上都没有得到的变化,直到我结婚之后。也许真的有人到中年发福这一说,婚后的生活没感觉很轻松,可身体就像吹气球一样,膨胀了一圈。我巅峰体重160多
斤
,那个时候的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜