减肥期间能吃的食物大全答:对于减肥者来说,应该把细粮换成粗粮,而燕麦是一种常见的粗粮,这种食物中富含大量的纤维,而且吸水性强,其饱腹感点击的强,因此非常适合减肥者食用。 5、玉米。 玉米也是一种减肥佳品,据相关研究表明,玉米中含有大量的亚麻酸、软磷脂等能够降低血脂肪;玉米中还有大量的镁,能够帮助我们将身体里的废物排泄出来,非常适...
有没有一些饱腹感强,很便宜又耐吃又好保存的食物或零食?答:便宜还量大,一包足足200克,一次吃不完,包装设计的人性化,有自封口设计,不会因为打开包装吃不完,而影响剩下食物的口感。 五、小白心里软奶皮面包:9.3/12枚 简直太奶了!松松软软是真的,奶fufu是真的,好吃也是真的!一包两块巨扛饱也是真的!怎么吃也吃不腻的早餐面包,饿的时候会忍不住来一包,甜咸适中,...