55问答网
所有问题
当前搜索:
减肥只掉肌肉不掉脂肪怎么办
减肥
的最好方法是什么?
视频时间 02:33
不用运动怎样
减肥
快 一个月瘦10斤
答:
如每次运动只十五分钟,则烧掉的是糖类,烧
不掉脂肪
;运动
减肥
半小时后,才会开始燃烧较多的脂肪,每次运动的时间越久,烧掉的脂肪越多,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的,瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪,故这类运动对减肥无益。 人体预存的ATP能量
只能
维持15秒,跑完一...
关于运动
减肥
的问题
答:
关于运动
减肥
的问题 5 我知道运动减肥是最健康的减肥,但是运动的前几十分钟都是流的汗,那到底要运动多久才燃烧
脂肪
啊,而且运动减肥也不一定就很有效果,那有些什么要注意的呢,是不是一旦停下来就会反弹啊,那... 我知道运动减肥是最健康的减肥,但是运动的前几十分钟都是流的汗,那到底要运动多久才燃烧脂肪啊...
减脂
的科学解释:
脂肪
都去哪儿了
答:
脂肪
参与了氧化过程,经过代谢、提供能量后才变成了水和二氧化碳。在现实中,我们的身体会用脂肪来储存经饮食摄取的过多的蛋白质或碳水化合物,储存的形式为甘油三酯分子。从生物学上讲,人们盼望着减掉的“肥”,实际就是储存在细胞中的这些甘油三酯。这种分子含有三种成分:碳、氢和氧。
减肥
的过程,实际...
急急急~~~
减肥
谁能帮我~~
答:
LZ你好~养成良好的饮食习惯是最好的
减肥
方法,而且不会反弹,皮肤也会变的很棒~减肥就会变的不再那么辛苦了~1.早餐吃点有营养的 喝点麦片 酸奶 2.午餐和晚餐 的前半个小时 吃个苹果或者番茄 3.晚餐尽量不要吃主食 4.在吃肉的时候尽量吃白肉(鸡,鸭,鱼),多吃蔬菜水果!还有,平时坚持少盐少油,...
减肥
的方法
视频时间 00:54
如何减
肌肉
?(特别是肌肉与
脂肪
混合型的)
答:
印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成
脂肪
量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。3.荷叶茶:古代
减肥
秘药。 2...
我天天跑步还是减
不掉肥肉怎么办
啊
答:
1.要跑15分钟以上,建议30分钟 2.要慢跑,多喝水.3.少吃高热量食物
想要快速
减脂
该
怎么办
?
答:
至少不要再去吃那些垃圾食品和油腻的食品。做到这些,这一个月也是会减少2-3斤的
脂肪
,或许更多。2.提高
肌肉
含量,促进脂肪燃烧。时间定位也是一个月 这一阶段,可以变化力量训练的方式,把力量训练的时间提高到30分钟,可以进行细化的肌肉群锻炼了。只针对一个肌肉群或者相应的肌肉群,通过每组逐渐加重...
坚持不吃晚饭加跳健身操一周,为何体重无变化。每天都在跳健身操四十分钟...
答:
二、人的第二个
脂肪
燃烧机:肌肉。
肌肉
无时无刻都在燃烧着脂肪,如果你的肌肉含量高,那么你的脂肪燃烧速度就快,所以
减脂
的第二大利器:增加肌肉含量。增加肌肉要比代谢系统的减脂效果要好。现在回到正题,如何安排这8分钟的训练以便达到增加代谢系统和肌肉含量的目的呢,需要提示的是,虽然只有短短的8...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜