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减肥33斤要多少多久
一个半月怎么瘦20
斤
?
答:
下面有几个建议,呵呵 你可以试一下 1.少食:管住自己的嘴 吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果
减肥法
、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢
需要
才行。 好处不用说了,非常有效 ...
怎样能
减肥
啊 好烦哦 那个姐妹减肥成功的 能教一下吗 不要吃药 不要花...
答:
找个比较累的工作,不用吃药不用花钱还能赚钱,最好是当服务员的那种,半年就瘦了,我158的时候50公斤,现在160,44公斤,就花了一个学期的时间
杭州大二女生
减肥
至
33
公斤,减肥的原因是什么?
答:
加上积极的心理暗示,这样才能瘦得下来,不能自暴自弃,是
减肥
,要科学合理的减肥,所以说要想减肥就必须注意饮食,运动还有心态,缺一不可,最后爱美之心人皆有之,如果想要变美,那么其实最重要的是行动力,空喊口号是没有用的,要定一个合理的计划,只有这样才能瘦得下来,帅得下来,美得下来。
我在针灸
减肥
,但是都三个月了只减了十五
斤
左右。
答:
我不能忍受这样的节食方法:它每顿都要规定我究竟能吃
多少
东西。 对于正餐来说,我觉得喝汤就可以了。 最适合你的
减肥
方法——卷心菜汤节食法 这种汤富含多种植物营养物质,能帮助肝脏和肾排除毒素,加快脂肪燃烧,并防止因血糖升高而导致的饥饿。而且,这种节食法摄入的热量也非常低,所以在第一周,减去3——5公斤是完...
每天下午爬一遍
33
层楼梯 能瘦
多少
?
答:
我以前
减肥
都是超过下午三点不吃任何东西,当然能吃东西的时候也不能猛吃,这样一周可以瘦几公斤。因为夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用一变成脂肪堆积起来,注意事项时早餐午餐必须吃饱吃好,补充一天所需的营养物质,如果实在饿得慌,可以多喝水或者吃一个苹果,不过我比较好吃,所以坚持...
年后应该怎么
减肥
答:
原理:中国自古以来就把荷叶奉为
瘦身
的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法 6、苦瓜
减肥法
这招就是绝的拉,随你吃
多少
,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4
斤
呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃...
怎样才能从140
斤减
到120!
答:
建议你健康减肥。通过饮食来减肥。 以下方法都是我试过的,我是属于喝水都会胖的那种体形,试过三日苹果餐,青瓜鸡蛋
减肥法
等十余种方法,不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后,感觉效果不错哦!希望对你也有效! 要注意少吃多餐,而且一定要做到:“早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。
我是一个
33
岁的女人,身高1.55米体重116斤我要减
多少斤
才标准
答:
标准95
斤
减掉21斤
如何在
33
天内减掉15
斤
答:
虽然你饭吃少了,但是基础代谢下降了,人体基本靠基础代谢消耗热量,然后基础代谢里面的肌肉又是消耗热量最多的比重。。。另外还有一点,基础代谢只要下降之后就很难回弹上来。。所以一定一定不要节食
减肥
。。增肌
减脂
是减肥的关键,只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。减肥不要急于求成,不然以后...
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