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免疫力极低怎么办
怎么
才能吃胖?最快最简单最实用的办法
答:
常喝酸奶不但能增肥,还能够预防骨质疏松、降低血压、提高
免疫力
,甚至还能预防妇科感染呢! 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富...
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