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停止精神内耗哪本书最好
《陷入
内耗
的漩涡无法自拔,写作治愈,化解负面情绪,做
最好的
自己》
答:
遇到写作训练营,我找到了人生的方向,
停止
了
内耗
,觉得人生可以通过正确的方法,持续努力创造更多可能,让自己持续成长,做
最好的
自己。一个人只有不断淬炼、沉淀,变成更好的自己,你想要的生活才会奔你而来。写作治愈,用写作化解负面情绪,做好的自己。一、痛苦的深渊,只有自己能拯救自己。生长在农村的我,人生就两件事,...
每一
本书
都可能突破我的认知,你怎么看?
答:
那时候的我用现在的话说就是
精神内耗
特别大,大舅二舅都救不了,是这
本书
救了我。回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向,因此绝大多数人的心理都存在缺陷,真正健康者寥寥无几。一针见血地指出我的问题——存在心理缺陷。知道真相的我差点眼泪掉下来!好在,绝大...
你读过的书中哪些话语突破了你原来的认知?
答:
那时候的我用现在的话说就是
精神内耗
特别大,大舅二舅都救不了,是这
本书
救了我。回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向,因此绝大多数人的心理都存在缺陷,真正健康者寥寥无几。一针见血地指出我的问题——存在心理缺陷。知道真相的我差点眼泪掉下来!好在,绝大...
读完这6
本书
学会过松弛感的生活
答:
王小波,很多人的
精神
导师!这本杂文集有着他对生活最本质的思考用一句话概括就是一 "去TM的生活,老子想怎么高兴就怎么来!"生活给予你各种乱七八糟的剧情,但这
本书
却让人坚信:我能以自己的方式心无旁骛地度过一生 《次第花开》作者:希阿荣博堪布豆瓣评分8.4 推荐理由:作者,希阿荣博堪布大师在...
每次读完一
本书
你有什么感悟吗?
答:
那时候的我用现在的话说就是
精神内耗
特别大,大舅二舅都救不了,是这
本书
救了我。回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向,因此绝大多数人的心理都存在缺陷,真正健康者寥寥无几。一针见血地指出我的问题——存在心理缺陷。知道真相的我差点眼泪掉下来!好在,...
停止内耗
,别再胡思乱想!内耗自救指南
答:
停止内耗
别再胡思乱想内耗自救指南
精神内耗
的表现 1.心里疲惫 明明什么都没做,但是就是觉得很累,这种累不是身体上的,而是心理上的疲惫,每天都感觉没劲。 2.精神敏感、不自信 我刚才的表现是不是不太好呢?他对我的看法是怎么样的?我拒绝他的请求,他会不会生气?他会因此喜欢我/讨厌我/暗算我/阻碍我吗? 3...
有哪些突破认知的
书籍
?
答:
那时候的我用现在的话说就是
精神内耗
特别大,大舅二舅都救不了,是这
本书
救了我。回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向,因此绝大多数人的心理都存在缺陷,真正健康者寥寥无几。一针见血地指出我的问题——存在心理缺陷。知道真相的我差点眼泪掉下来!好在,绝大...
如何理解书中的“心智成熟的旅程”?
答:
那时候的我用现在的话说就是
精神内耗
特别大,大舅二舅都救不了,是这
本书
救了我。回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向,因此绝大多数人的心理都存在缺陷,真正健康者寥寥无几。一针见血地指出我的问题——存在心理缺陷。知道真相的我差点眼泪掉下来!好在,绝大...
读完房琪的新书我
停止
了
精神内耗
答:
读完房琪的新书我
停止
了
精神内耗
我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 读完房琪的新书我停止了精神内耗 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?
如何摆脱
精神内耗
,超越完美主义,可以讲一讲吗?
答:
摆脱
精神内耗
,超越完美主义,你知道该怎么做吗?想要摆脱精神内耗的人,一定要试一试这几个方法,建议你永久收藏。第一,
停止
活在他人眼里。叔本华说过,人性有一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己。其实那些已经发生在我们身上99%的事情都跟别人无关。下次你可以这样做,当发生一件事情,你会本能...
棣栭〉
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