坐月子零食吃什么好答:零食吃怎么样的,以科学营养为指导,少吃不卫生、高能量、无包装、高糖的食品。市场上现在小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,食物又美味的,如奶片、酸奶,牛肉干、各种水果,坚果类,如核桃、花生、瓜子等。这些食物可以提供一定量的蛋白质,碳水化合物,不饱和脂肪酸,矿物质和维生素。水果各种水果,如...
月子里产妇吃什么好答:月子里吃什么最补女人身体,清单,产后补充营养一定要科学,有层次,不能像传统的方法大鱼大肉。高热量,高脂肪。不仅会影响产后。子宫内膜的修复。还会堆积脂肪,加重炎症。月子里吃什么最补女人身体,产后连续20-40天口服PWRH月子中心专用修复营养, 1、快速修复内膜损伤,预防宫内膜粘连。 2、快速清除体内炎症,预防流产后...