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代替晚餐的水果
不吃
晚餐
,睡觉前用
什么水果代替
可以减肥
答:
苹果,黄瓜,这是最好的,还能美容,我也http://tieba.baidu.com/p/3117955687 在减肥,还申请了一个贴吧,希望我们能够一起http://tieba.baidu.com/p/3117955687
晚饭
用
什么水果代替晚餐
比较好呢?
答:
老婆 吃点苹果 但是别吃冷的 最好用温水温一下 可以喝些牛奶 促进肠道吸收 建议你吃些西瓜 像你这样天太难和电脑面对面的皮肤会受电脑刺激的缺少水分的 吃点西瓜哦 不要减肥了 老婆你不胖 顺其自然 开心才是重要地
想减肥,
晚餐
能否用
水果
和酸奶
代替
答:
减肥的话
晚餐
可以少吃或者用
水果
和酸奶
代替
,但是最重要的是减肥还要配合运动。如果脂肪多的话,可以慢跑40分钟,一周跑5次。饮食方面:一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃,吃到不饿,偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行,不能总是吃得少或者不吃,这样会降低新陈代谢,而减肥要的就是提高...
什么水果
晚上
代替晚餐
?(既减肥又合理补充身体所需要的东西)
答:
教你如何能“吃”去脂肪 :食用以下食物,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。如果每天吃...
晚饭
用
什么水果代替晚餐
比较好呢?
答:
老婆 吃点苹果 但是别吃冷的 最好用温水温一下 可以喝些牛奶 促进肠道吸收 建议你吃些西瓜 像你这样天太难和电脑面对面的皮肤会受电脑刺激的缺少水分的 吃点西瓜哦 不要减肥了 老婆你不胖 顺其自然 开心才是重要地 希望采纳
晚上用
什么水果代替晚餐
会起到减肥的效果?
答:
楼上的我不同意你的看法,想减肥的人应该少吃香蕉,香蕉中有种酶人体不好消化,尤其是在空腹的情况下。苹果番茄倒还行,苹果毕竟是水果之王,番茄中富含大量的维生素 想减肥并不是只有用
水果代替
,也可以通过合理的饮食习惯和适当的体育运动来调节。爱美是天性,只有方法的当,拥有完美身材决定不是一个...
最适合长期吃
的水果
答:
①因为午餐距离
晚餐的
时间间隔还是很长的,约有6~7小时,胃的排空时间约4~5小时,所以,如果一天中体力或脑力劳动充足的话,可能还没到吃晚饭之前的一段时间,我们的肚子就已经在提意见了,如果晚餐只吃适当吃
水果
可能量不足以果腹,如此一来晚上一段时间将处于十分饥饿的状态。 部分朋友可能熬不住睡前的时间会吃宵夜,...
晚上吃
什么水果
既可以
代替晚餐
保证不饿,还有减肥的效果
答:
晚饭
不吃东西,睡前可以吃点黄瓜,胡萝卜,西红柿,香蕉,会有饱腹感,首选黄瓜,胡萝卜。
用
水果代替晚餐
可以减肥吗?那应该吃多少个水果呢?
答:
可以的 一个星期至少会瘦两斤的 吃两个苹果 或半个柚子 都可以的 还可以吃点白煮青菜
水果代替晚餐
真的能减肥吗
视频时间 00:32
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