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什么水果含维c多
什么水果
富含
维c
少
答:
维C
较少的
水果
有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等 。以100克水果的维生素C的含量来计算香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。而猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,...
想补充维生素C,但是
水果
太贵了,
什么
食物
含维C
高?
答:
其中所含的维生素c是苹果的7倍,梨4倍,而且耐高温,加热之后也不容易被破坏,才2块1斤。这种食材就是土豆,口感脆嫩,味道微甜,不得不说,土豆还是一种百搭食材,不论是凉拌、热炒或是做汤,可荤可素,都非常受欢迎,
水果
那么贵,不如吃它吧今天小厨给大家分享一道土豆的个性做法,一起来看看吧...
什么
蔬菜含维生素C最多?
答:
蔬菜含维生素C最高的是:辣椒 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与
水果
。而蔬菜中辣椒每100克可含144毫克的维生素C,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热量。此外,辣椒中的钾、磷、钙等含量也是非常高。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b21c8701a18b87d62...
十大含钾高的
水果
答:
5、鳄梨:每100克鳄梨含有约485毫克的钾,是钾含量较高的
水果
之一。6、柿子:每100克柿子中含有约310毫克的钾。7、芒果:每100克芒果含有约168毫克的钾。8、黄桃:每100克黄桃含有约190毫克的钾9、奇异果每100克奇异果中含有约312毫克的钾10、金桔:被誉为“
维C
、钾之王”。每100克金桔果肉中,钾含量高达410...
水果
富有
什么
维生素
答:
富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,
水果
及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。植物油就...
什么
蔬菜含维生素c比较多?
视频时间 00:39
哺乳期妈妈可以吃哪些
水果
答:
红枣含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒,是
水果
中最好的补药。尤其适合脾胃虚弱、气血不足的妈妈。諾弥猴桃弥猴桃富含多种营养素,其中
含维C
更是等量柑橘类的近10倍。有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。 抢首赞 ...
什么
食物不含维生素c
答:
鱼料理是日本料理的代表。沙丁鱼、鲣鱼、秋刀鱼等鱼类中也不含维生素C,就算有一些鱼类中含有少量维生素C,其含量也是少的可怜。在炎热的夏日我们应该多多摄取维生素C。像绿色和黄色蔬菜、甜点和
水果
等维生素C丰富的食物都是非常好的选择哦!/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800ab3444f77bf3533fa...
哪种蔬菜
含维C
最高?
视频时间 00:39
毛囊炎吃
什么水果
好
答:
另外有毛囊炎需要注意以下这些:☆应注意皮肤清洁,增强机体抵抗力,防止外伤,积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。☆饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物,反复发作者平时应少吃油腻之物,多食蔬菜、
水果
,增加维生素,保持大便畅通。☆治疗或控制毛囊炎,局部以杀菌、消炎、干燥为原则,一般患者可...
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