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什么是冥想
什么是冥想
?
视频时间 00:41
什么是冥想
?如何冥想?具体步骤
答:
移动
冥想
从
什么
作为入口,通过一段时间来观察我们的身体,会发现在身体里有可控的部位和非可控制的部位。可控:比如移动身体、眨眼、吸气、闭气,是你可以控制的。非可控:比如指甲、头发的生长是你无法指挥他的,是你不能够控制的。冥想是从我们身体的可控部分为入口的。例如:把手做一个高度的弯曲,当...
什么叫冥想
怎么冥想
视频时间 00:41
什么是冥想
?如何冥想?具体步骤
答:
移动
冥想
从
什么
作为入口,通过一段时间来观察我们的身体,会发现在身体里有可控的部位和非可控制的部位。可控:比如移动身体、眨眼、吸气、闭气,是你可以控制的。非可控:比如指甲、头发的生长是你无法指挥他的,是你不能够控制的。冥想是从我们身体的可控部分为入口的。例如:把手做一个高度的弯曲,当...
什么是冥想
答:
梵语词“曼特拉”可以分为两部分,即“曼”和“特拉”。“曼”的意思是“心灵”。“特拉”的意思是“引开去”。因此,“曼特拉”的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。5、瑜伽语音
冥想
练习极为简便易行。没有
什么
硬性的严格的规定。有时候...
冥想是什么
意思啊
视频时间 00:41
冥想是什么
意思
答:
04 瑜伽语音
冥想
练习极为简便易行。没有
什么
硬性的严格的规定。有时候是心与口同时反复诵念,有时候只是默念而已。出声念诵时,有时是低声悄语似地反复念,有时用普通语音响度念,有时又是用有节奏的歌唱方式来诵念。05 瑜伽冥想的最终目的不是让心思空无一物或者达到“无我”的境界,而是让...
什么是冥想
??
视频时间 01:33
冥想是什么
?应该怎样做?
视频时间 00:48
冥想
是想
什么
答:
冥想
(meditation)是国外翻译过来的一个单词,在英文里,它指的是禅修的意思,是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的境界。瑜伽者通过冥想来制服心灵,并超脱物质欲念;感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想,即可帮助人们告别负面情绪,...
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