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人的体脂
体脂
秤测的数据准不准?
答:
体脂秤测的数据准不准?体脂秤是怎么测脂肪的?其实这个很难准确的回答,一个人早晚的身体导电率是不一样的;其次环境和室内温湿度也会影响到测量结果。但是大家不用着急,误差是肯定会存在的,但大致情况我们基本可以了解,所以不需要苛求。我们需要做的是挑到一台误差更小
的体脂
秤。智能秤其实是利用...
看人胖瘦是不是只看腿就能够看出来这个
人的
胖瘦程度了?
答:
体脂率计算公式 现在有很多测量仪能够测出一个
人的体脂
率,但是如果你不想依靠测量仪,可以利用BMI计算出体脂率。其计算公式为:体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8×性别(其中性别男取值1,性别女取值0)运动减肥体重不变怎么解决 1、少食多餐 1.把每天三餐改成午餐。2.加餐时间...
体质指数正常范围是多少?
答:
体质指数正常范围在18.5到24.9之间。通常正常情况下体质都在这个范围的,平常注意饮食和锻炼。
一般健美运动员 脂肪含量 是百分之多少???普通人是多少???
答:
健美运动员
的体脂
含量一般在5-8%左右,普通人通常在十几到二十多。
男生体重标准
答:
打开百度APP,查看更多高清图片 在国际上,男性的标准体重计算公式还有一个参考标准,简单来说,标准体重(kg)=身高(cm)-105。比如说,如果你男朋友的身高是1米85,他的标准体重大约为80kg,只有上下的浮动没有高于10%就属于在正常范围内。那么怎样从一个
人的体脂
率来知道他是胖还是瘦呢?我们就要用...
好女不过百,身高一米七的女性,体重控制在多少最合适?
答:
身上的肥肉多的人健康状况比肌肉多的人要差很多,体脂率高更容易出现内脏脂肪堆积而引起脂肪肝等问题发生。脂肪肝看起来好像不是大问题,但是过量的脂肪包裹在肝脏上,对于肝脏带来较多的危害而不利于身体健康。体脂率的正常范围是女性20%~25%,男性15%~18%,运动员
的体脂
率可随运动项目而定。一般男...
同样是健身,为什么国外人普遍
体脂
都那么低?
答:
还有就是外国人他们发达程度比较高,比较注重于强身健体的试验,他们的运动是比较注重的,相对于国内他们的体育事业是比较发达的国家,而且他们的健身事业是发达于中国的健身事业的,这也就意味着他们更早时间的进行了锻炼,有更大的机会去将自己
的体脂
降低,中国人注重这方面才刚刚开始,近些年才逐渐有所...
体重没变肌肉增加,
体脂
率下降,但是BMI还是超标算健康吗?
答:
应该算健康了一些。请注意,你只说了肌肉增加且
体脂
率下降,但没有说明体脂下降到多少,但这个很重要(健身大咖特别是联系健美的运动员经常出现BMI超其实不肥胖也健康)。因为体脂率也是衡量肥胖和健康的指标之一。在你的描述中可以肯定比以前健康了,但是否完全达标还不一定,请检查后进一步努力!
如何增加
体脂
含量?
答:
那么这个时候我们需要补充大量蛋白质来补充在肌肉分解时以及恢复时期所需要的能量。而且由于肌肉分解以后会形成更多的肌肉组织,同时就会提高我们的体重,而在这个时候我们需要补充大量的能量,这种能量除了能够有助于肌肉的分解同时也不可避免的会提高我们
的体脂
率。
肥胖的人肚子大里面都是些什么
答:
如果皮下脂肪太厚,而又需要进行开刀手术的话,脂肪会给手术带来不少麻烦,手术伤口术后愈合也会更慢以及更易出现感染的症状。内脏脂肪:内脏脂肪是我们摸不到的,有些人看着瘦但
体脂
率高,往往就是内脏脂肪多。内脏脂肪存在于腹腔当中,可对内脏产生一定的支撑和保护作用。而当内脏脂肪过多,则可对...
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