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人的体能巅峰是在几岁
人到35岁左右
体能
下降,为什么NBA球员这个年龄体能却很好?
答:
年龄增大带来的状态下滑真是一件不可避免的事情,这不仅仅是体现在更容易受伤上,同样也在赛场的影响力。35岁也被认为是一个超级巨星分水岭,那么以史为镜,历史上的其他巨星们35
岁都是
什么样的呢?迈克尔乔丹可能是历史上最好的35岁球员,同样在1997-98赛季,乔丹全勤出战了82场比赛,场均上场38.8...
本人23岁身高173没训练过弹跳力,摸高216,原地起跳是276,助跑能摸285如...
答:
筐高3.05米,能摸高320就勉强能扣了,算325,也就是你要提高40公分的弹跳。A:可能你觉得23岁,是不是已经晚了。Q: 其实并不会,如果你能够保持锻炼的状态,你
的体能
会在28-30岁达到
巅峰
饿,之后开始不可逆的下滑。很多人,在高中大学时体能达到巅峰,之后由于工作等原因疏于锻炼,体能越来越差...
男人
的体能
一般
在多少岁
开始下降?
答:
肌肉一直在生长,衰竭;再生长,再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是,30
岁
以后,肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁,人们的肌肉开始以每年0.5% 到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。随着我们的身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉...
踢足球的黄金年纪是
多少
?
答:
一般情况下足球运动员约26岁处在顶峰,30岁开始走下坡,通常32岁上下退役。可是,伴随着体育文化医药学的发展,选手的健身运动使用寿命也逐渐增加,这一并无明文规定,假如选手身体情况仍然维持得非常好,可以打进40
几岁
。假如身体总负伤病困惑,很有可能20几岁就需要提早道别职业生涯了。专业足球运动员要...
人一般多大岁数能达到人生的顶峰?
答:
一般说是三十而立,但是,个人认为,应该是三十多
岁
。并不是30岁。但是,又不得不告诉你,别把希望寄托在未来,很多人幻想自己以后怎么怎么牛X,怎么怎么优秀什么的。其实,有些事,当下做不到,未来也做不到。你唯一能把握的就是现在
踢足球的黄金年龄
是在
多大的时候?
答:
对于一个运动员来说,身体从发育到成熟在20
岁
左右,但黄金年龄是针对某个球员的。由于不同的人在不同的年龄会有不平等
的体能
差异,所以他们会决定自己的
巅峰
时刻!所以踢球要从娃娃做起。为什么中国足球的成绩总是不理想?是因为我们对从小踢球不够重视。其实小时候踢球对身体很有好处。为什么我们没有比...
对于足球运动员而言,他们的职业寿命大概是
多少
年?
答:
这主要看运动员的踢球的位置以及风格,而且感觉最佳10多年足球运动员的
巅峰
期比以前的运动员有延长的趋势。以下是我个人看法:守门员:总体来说,守门员位置是足球场上运动生命最长的,毕竟他的运动最少,对
体能
要求也没有其他位置高,22岁-33岁都可以是一个守门员的黄金时期。后卫:中后卫大概24岁-33岁...
拳击手30
岁是巅峰
期吗?
答:
一般来说25-30
岁
算是一个
巅峰
期,拳手的技术,经验,
身体素质
都处在黄金时代。35后就走下坡路了,因为身体素质的下降,36-38岁基本上就要掉一个档次了,40岁估计就已经没法跟上节奏了。不过每个人体质不同,所以这个退役年龄也不一样。以前UFC也有一些打到40多岁的老将,我很喜欢的K1踢拳比赛选手...
已经人到中年了,能否通过锻炼恢复到年轻
人的体能
状态呢?
答:
中年人通过锻炼能恢复到年轻
人的体能
状态的
多少
?不同的人,不同的锻炼经历,体能状态更准确的比较,是和自己的过去比较,或者说,同样一个人,中年时通过锻炼,和年轻时相比,会怎样?这一点,在于开始锻炼的时间和对锻炼的坚持:年轻时就开始健身,并且一直在坚持锻炼,这样的健身者,到了中年之后,...
游泳运动员
巅峰
时期一般都不长,是什么因素导致了这些事情的发生?
答:
在20到24岁之间,游泳者通常会达到高潮。24岁以后,如果国内比赛在世界范围内没有突出成绩,将慢慢考虑退休。因此,一般来说,大多数达到国家水平的世界级游泳运动员将在24岁到27岁之间退休,而这个年龄在许多运动项目中处于顶峰。注意,我说的是,一般来说,有些人可能会引用菲尔普斯和孙杨的例子。叶世文在...
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