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人正常走1公里
慢跑
一
小时多少
公里
答:
问题六:减脂时慢跑应该每小时多少
公里
最好 如果是女生年轻的每小时7公里比较好。男生每小时10公里。年纪大点就需要再少些。根据不同的体质人群自身条件,适合自己的就是最好的!问题七:慢跑
一
小时等于多少公里 6公里左右 问题八:请问
正常
人跑步平均的话每小时能跑多少公里 13.5公里,一般比较难...
有人宁愿花三小时开车,也不愿意一个小时走高速,这是为什么?
答:
同事开车回老家时候,距离不到300
公里
。走国道能够欣赏沿途城镇美丽风景,还能够在行驶途中,遇到路边农民摆摊卖特产时候,顺道买一些特产带回家给亲人。期间路过美食小镇时候,他们
一
家人还会停车,在这里享受一顿美食,而后慢悠悠的开车回家。小结:驾车出行,国道还是高速,视具体情况而定我们在驾车出行时候,...
一万步相当于多少
公里
?
答:
一万步大约是5-7
公里
,具体和自己的步幅阔度有关。10000步 x 你的步幅阔度= 公里数(你的步幅 = 可直接测量或计算。女性:0.413 x 身高,男性:0.415 x 身高)以
一
步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。女生大约0.5米约合5000米。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚...
一
年级小朋友步行13
公里
有伤害吗
答:
徒步是一种适合中老年人和肥胖者的运动方式,但如何走法还是有讲究的,尤其还要达到减肥目的!一般建议晚饭后一个小时再徒步,此时体内脂肪含量在合成,这时候运动可以有效减脂!13
公里
距离足够长,
人正常
徒步
行走
是一小时5-7公里,所以,按正常速度,这13公里起码要2小时,步数超过20000步!但研究和实例...
1
万步是多少
公里
啊
答:
5. 取这两者的平均值,大约是7
公里
。6. 成年男性的平均步幅大约是0.7米,而成年女性则大约是0.5米。7. 因此,男性
行走1
万步大约是7公里,女性则大约是5公里。8. 步幅是指脚中心的距离。9. 成人
正常
的步幅大约在65厘米左右。10. 想要通过步行锻炼身体的人,应该每天保持一定时间的步行,而不是...
走一千米
大约需要多长时间
答:
1. 成年人平均每秒行走0.8米,因此
走1千米
大约需要12至24分钟。2. 中小学生平均每秒行走速度为0.4至0.6米,所以走1千米大约需要24分钟。3. “千米”是一个长度单位,俗称公里,用英文表示为“kilometer”,等于1000米。
一
个小时三
公里
的速度快吗
答:
你走路3
公里
,完成12公需要3个小时。跑步
一
个小时300多卡,走路一百多卡,你算算吧。1.5分钟左右。3公里就是3
千米
,普通
人走路
要30分钟到1个小时左右。2.开车要看时速,如果60公里/
1
小时的要3分钟,120公里/1小时的要1.5分钟,30公里/1小时的要6分钟。
走两万步消耗多少热量?
一
小时五六
公里
样子
答:
据相关数据显示,人体每天摄入的总热量约为1800-2000千卡。如果
一
个人每天走一万步,等于消耗掉240至300千卡的热量,走两万步,等于消耗掉500至600卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的
1
/7。对于大多数人而言,除去
正常
生活所需消耗的热量(约1500至1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉...
人每天走10000步一星期会瘦多少
答:
两三斤左右,每天
正常走
10000步可以消耗300大卡左右的热量。专业机构研究,一般
人
走路的速度是4km/h,加速到6km/h以上,能达到很好的减肥效果。要想达到减肥的效果,至少要达到每周3~4次,每天45分钟以上,每次行走的距离在5~10
公里
为佳。如果只是漫不经心,没有计划的散步,可能只会一直停留在锻炼...
一千米走路
需要多少分钟
答:
该
公里
需要10到15分钟。
正常
情况下,步行速度大约1米/秒,步距大概60到75厘米,频率一般1步半/秒,60到100米/分钟,折合4到5
千米
/小时。由于人的年龄、性别、胖瘦、是否健康等因素的差异,步行速度差异很大。
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