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乒乓球错误动作视频
小技巧让你速成
乒乓球
高手
答:
小技巧让你速成
乒乓球
高手2 1、要放松 球场上很多人打起乒乓球来表现的很轻松自在,看上去的感觉也很好,这种表现的主要因素之一是他们懂得放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备
姿势
是两膝微屈,前脚掌着地,就是为了腿部既放松又具有弹性,使之能突然起动,以利发力...
乒乓球
的横板正手攻
球动作
总是做不出来怎么办?
答:
对于世界级别的运动来说,现在的每一个国家都是很重视的,毕竟体育运动有着很大的魅力,就比如nba的科比,詹姆斯等都是超级巨星,有着无数的粉丝关注,我们国家最强的运动自然也还是
乒乓球
,粉丝也很多,很多学习者会感觉疑惑乒乓球的横板正手攻
球动作
总是做不出来怎么办?这时候需要理解,还有不断的练习...
50岁左右打
乒乓
,应该怎么样重新规范自己的
动作
呢?
答:
这时候其实50岁学
乒乓球
也不晚,一开始就是要规范好自己的拿板方式,这个是基础,不然很多
动作
根本学不会。当然下一步就是学会如何正确地发球,对于中国的老大爷来说各种好的罚球都是很常见的,比如“鸡蛋壳发球”,“抽球旋球”等等,这些都是经常看到的,所以下一步就是学会...
乒乓球
如何接发球?
答:
接发球的手法要变化的快、准,还有果断;另外在接较复杂的旋转发球时,还要控制好落点,力争主动。因此,练接发球技术有时要比练发球难度更大。当接上旋转(奔
球
)正反手攻球或推挡回接,拍面适当前倾,击球的中上部,调节好向前的力量。当接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接,搓或削时多向前用力...
怎样扣
乒乓球
最准?
答:
在不同高度、距离、时间、方位,采用各种不同的技术、不同性能的球拍,回击各种不同旋转的来球时,对制造弧线都有不同的要求。在技术训练中,能否制造合理的弧线回击各种来球,按照上述几方面去观察和分析技术,比较容易发现问题,有利于纠正
错误动作
,提高技术训练的质量。二、球的速度
乒乓球
运动的特点...
如何打好
乒乓球
?
答:
论坛上的帖子大多也是个人体会,怎么也比不上系统、全面的教材。问题是选择什么样的教材最好??建议最最基本的初级读物,能是面向初级
乒乓球
教练的最合适。你别以为那些什么高手绝招之类的书能让你学到东西。只有最基本的教材,才会给你仔细地讲解
错误动作
、技术衔接动作、基本训练应该掌握的结合技术什么...
乒乓球
准备
姿势
的
动作
要点
答:
打
乒乓球
每次击球前必须集中全部注意力,判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法,选择合理的击球位置;采用相应的击球
动作
,将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备
姿势
。较好的准备姿势应当是有利于快速起动,有利于照顾全台,有利于采用各种技术回击来球。1、身体姿势:...
怎样提高
乒乓球
技能
答:
我发了关于
乒乓球
技术能力提高的九个帖子,就提高乒乓球技术能力提出一些想法和大致的做法: 之一是谈多练(巧练)的;之二是谈如何纠正
错误动作
的;之三是谈练习方法要领的;之四是谈结构功能的(我们的许多技术动作问题都可以在握拍上找到答案,往往握拍的结构决定了击球动作的结构,击球动作结构好坏程度又决定其击球效果(...
打
乒乓球
为什么直板横打发不上力
答:
直板横打发不上力的原因很多,正确动作是转腰带动大臂,大臂带动小臂,引拍甩腕等一系列动作一起哈成,许多人打
乒乓球
发力不够的主要原因是没有引拍动作和转腰动作,或者引拍距离不够,或者没有甩腕动作。可以多看看王浩等优秀运动员的直拍横打
动作视频
,并模仿反复多练习,达到熟能生巧的程度后,自然...
乒乓球
运动的技术
动作
有哪些?
答:
要很好地完成这些技术
动作
,就必需具备良好的专项速度、灵敏、力量以及耐力素质。要使专项速度、力量等素质真正符合每一项技术动作的需要,就必须注意所选用的专项身体训练内容的动作结构、肌肉用力形式要尽量与之相似。
乒乓球
技术动作肌肉用力的顺序是,从人体总重心的近端始发用力到远端用力终止。只有这样...
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