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乒乓球错误动作纠正
乒乓球
发球规则的违例
动作
有哪些
答:
4、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时,球和球拍应在比赛台面的水平面之上。5、击球时,球应在发球方的端线之后不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。奥运会
乒乓球
规则次序和方位 1、在获得2分后,接球方变为发球方,依此类推,直到该局比赛结束,或直至双方比分为10平,或...
谁知道打
乒乓球
的基本要领
答:
在不同高度、距离、时间、方位,采用各种不同的技术、不同性能的球拍,回击各种不同旋转的来球时,对制造弧线都有不同的要求。在技术训练中,能否制造合理的弧线回击各种来球,按照上述几方面去观察和分析技术,比较容易发现问题,有利于
纠正错误动作
,提高技术训练的质量。 二、球的速度
乒乓球
运动的特点是“快速多变”...
打
乒乓球
时手腕扭伤了愈后还能再打吗
答:
愈后当然可以再打,但是我劝你一定要好好
纠正
自己的
动作
,动作不对还会再伤的,而且会越来越严重,要体会击球前一瞬间手腕和手指发力的感觉,这种感觉需要慢慢体会的,我可以告诉你一点我的体会,准备动作要放松,腰带动胳膊,不要发力,在球拍离球还有10公分的时候,手使劲抓一下拍,也就是突然有一个...
乒乓球
直拍正确握拍的方法
答:
学打
乒乓球
握拍的基础技术,其实也要认真研究,不同的打法,握拍方法也不同,正手、反手、直板横打的握拍都需要不断变化调整,高手赢球也许就是在这些不引人注意的细节基本技术上,有独到的体会。以下是直板选手常见的习惯性
错误动作
,对照一下,你的动作需要
纠正
吗了?(一)推挡架肩 反手推挡的错误有...
乒乓球
基本步法的分类及
动作
要求是什么
答:
两脚同时离地向来球方向跳动。5、交叉步 移动方法:以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉
动作
。
身体不是很协调的人,该如何打
乒乓球
?
答:
但对于更多的普通人来说,我们完全可以通过适当的训练让自己的肢体更为协调,普通人同样可以参与
乒乓球
运动。一、你首先需要重视身体的基本训练。身体的基本训练一般非常简单,很多人往往也会忽视这一点。在训练乒乓球之前,你需要尽可能做一些腿部移动的基础
动作
。你可以尝试去做单脚跳的动作,在跳完之后,...
本人是
乒乓球
新手,很想打好乒乓球!请高手指点下!
答:
打
乒乓球
每次击球前必须集中全部注意力,判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法,选择合理的击球位置;采用相应的击球
动作
,将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备
姿势
。较好的准备姿势应当是有利于快速起动,有利于照顾全台,有利于采用各种技术回击来球。 准备姿势包括身体姿势和站位两...
乒乓球
课程工作总结
答:
在课堂练习过程中,我充分利用短暂的一个半小时提升自己的技能,不断与搭档同学切换位置,相互练习推挡和攻球,同时我们在练习中相互
纠正错误
的技术
动作
。例如,在交流中我们加强了对推挡技术要求的记忆,同时将技术要求应用到实际操作中。推挡需要双脚与球台平行,左手提臂于腰际,球拍与球台平面平行,食指...
乒乓球
正手攻球的意义
答:
(4)易犯
错误
及改正方法 ①不看来球旋转、高低,用同样
动作
、拍形攻球。 改正方法:在思想上明确,必须依不同来球,变化击球动作。采用多球练习,供不同旋转和高低的来球,要求运动员依球变化动作和拍形。 ②上身不前移,只出手臂击球。常导致手臂伸得过直,控制球能力低、难发力。 改正方法:在台前先做徒手动作练习...
怎样扣
乒乓球
最准?
答:
在不同高度、距离、时间、方位,采用各种不同的技术、不同性能的球拍,回击各种不同旋转的来球时,对制造弧线都有不同的要求。在技术训练中,能否制造合理的弧线回击各种来球,按照上述几方面去观察和分析技术,比较容易发现问题,有利于
纠正错误动作
,提高技术训练的质量。二、球的速度
乒乓球
运动的特点...
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