同样是生孩子,为什么有的人瘦那么快?有的还虎背熊腰?答:我生完二胎后,也胖了十多斤,平时都是95上下的,160公分,所以看到自己体重破百了,当时的心情真是无法形容……不过绝食减肥是不可能的,因为宝宝也需要奶水,所以我每天都是少量多餐,吃完就在房间稍微站立走走,不能马上就做了不然屁股的肉真的很容易囤积起来,又很难减下去……出了月子就方便了,多吃点水果,况且...
放弃节食,遇见生酮之后,4个月瘦了46斤答:最后,她决定再试一次,开始了最后的尝试:【 生酮饮食 】 ,令她惊讶的是,她在短短四个月内就减掉了50磅(23公斤),这是她之前想都不敢想的,改变饮食就能躺着瘦! 短短4个月瘦了46斤! 为什么很多人节食、运动坚持不下去? 因为节食很难瘦啊,运动很累啊! 痛苦的事情要坚持下去,必然需要强大的意志力 ,如果...