为什么夏天减肥瘦的快答:而且在夏天时,由于温度比较高,人的食欲会有所下降,平时摄入体内的热量会相对减少,所以能够使身体快速瘦下来。在减肥期间,尽量避免食用高脂肪、高糖分的食物,比如肥肉、炸串、汉堡等,以免对减肥效果产生影响。 为什么夏天适合减肥? 1.夏天代谢快 冬天寒冷,身体为了御寒会加快脂肪合成,并且冬天人们的运动积极性差,吃得...
为什么有的人能吃很多饭,但却不胖,而有的人吃的更少反而更胖呢?答:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,...