情绪在日常生活中起到怎样的作用?你是如何管理和控制自己的情绪的?答:那么,我理解的情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,首先探索、了解自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,最后达到放松自己,并用一种无害的行为来释放、宣泄自己的情绪。 案例一:“我以为不生气,我可以不生气,我能够不生气!...” 课程结束后的一段时间,孩子还在上幼儿园,没有放假。每天早晨我都要...
A娃|5点应对孩子的情绪问题,建议收藏答:当孩子出现愤怒,我们的第一个动作应该是"理解他",引导孩子说出愤怒的原因。通常,A娃在遭遇困难挫折,与自己的行为理念不相符等这些情况会表现出愤怒。 理解孩子的情绪 理解并不是简单一句“我理解你”,首先我们可以通过语言让孩子听到自己被理解,比如:理解你现在很生气,我们会陪你平复心情,然后和爸妈说说为什么生气,好...