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中年女晚上小腿酸胀是怎么了
小腿
抽筋睡觉失眠
是怎么
回事
答:
轻度
小腿
抽筋会产生肌肉
酸胀
或疼痛不适,重度者则可引起肌群的强烈收缩和痉挛性疼痛,发作数秒或数十秒,令人非常惊恐或不知所措。如果小腿抽筋频繁,肯定影响睡眠质量,甚至令人惊恐而难以人睡。什么原因易导致睡眠中小腿抽筋呢?医学家认为这与
腿部
肌肉的过度疲劳、
夜间
寒冷刺激引起腿部肌肉痉挛有关。中...
晚上
睡觉
小腿
总是抽筋!平时应该吃什么些东西好?应注意哪些?
答:
小腿
抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起
腿部
肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有
酸胀
或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。
夜间
发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态...
膝关节
酸胀是怎么
回事
答:
2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在
下肢
负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且...
膝关节
酸胀
冷
是怎么
回事
答:
2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在
下肢
负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且...
中年
人腿抽筋吃什么钙好
答:
小腿
肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多,而减肥是头号元凶。许多
女性
在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了。另外,吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物,运动的补钙效果比药物更有效。补钙最...
扁平足
怎么
矫正
答:
1姿势性平足:表现为负重后出现平足,同时感到
小腿
及足部酸痛。不负重行走时,畸形消失恢复正常足状态,疼痛减轻或消失,久后行走时双足缺乏弹性。病人鞋跟内侧比外侧多,平足时因足弓下陷消失,病人站立时足底不稳定,造成足以上肌肉骨骼系统失去平衡,因而继发小腿肌肉
酸胀
,膝髋关节酸痛。如果让平足症患者赤足站在涂有白粉的...
现在每天早上起来都会感觉
小腿
抽筋,是什么原因?
答:
小腿
抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起
腿部
肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有
酸胀
或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。
夜间
发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态...
谁知道睡觉的时候,
小腿
肚老是抽筋
是怎么
一回事?
答:
许多人都有过在
夜间
睡眠过程中出现
小腿
抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起
腿部
肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有
酸胀
或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:(1)疲劳...
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