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中国血脂管理指南2023解读
为什么
血脂
检测要从娃娃抓起?
答:
说起血脂,我们可能第一时间想到的就是老年人的“三高”:高血压、高血糖、高血脂。感觉血脂应该是老年人才需要关注的吧,实际上还真不是。近日,《
中国血脂管理指南
(
2023
)》发布,其中明确血脂检测应列入小学、初中和高中体检的常规项目。为什么血脂检测要从娃娃抓起呢,我认为主要有以下几个方面的原因...
血脂
检测有必要从娃娃抓起吗,为什么?
答:
说起血脂,我们可能第一时间想到的就是老年人的“三高”:高血压、高血糖、高血脂。感觉血脂应该是老年人才需要关注的吧,实际上还真不是。近日,《
中国血脂管理指南
(
2023
)》发布,其中明确血脂检测应列入小学、初中和高中体检的常规项目。为什么血脂检测要从娃娃抓起呢,我认为主要有以下几个方面的原因...
低密度脂蛋伍3.54算高
血脂
吗?
答:
根据《
中国
成人
血脂
异常防治
指南
2016版》中对低密度脂蛋白的分层
管理
标准:合适水平:小于3.4mmol/L;边缘升高:3.4~4.1mmol/L ;升 高:大于等于4.1mmol/L 根据数据来看,算不严重的高血脂,建议早点开始保养
长期吃素也会高
血脂
吗
答:
根据《
中国
成人高脂血症防治
指南
(2016修订版)》(以下简称《指南》),中国成人
血脂
异常总体患病率高达40.40%,增幅超过2002。在2010至2030年间,中国人群中血清胆固醇水平升高会导致心血管事件增加920万。因此,加强对血脂的
管理
和教育也越来越受到临床医生和患者的关注和关注。 2、“好血脂”和“坏血脂” 当谈到高脂血...
有哪些食物吃了可以降低
血脂
?
答:
膳食
指南
的推荐摄入量,肉类每日是45~70g,高
血脂
患者可以在50g以内。少吃动物内脏,内脏中的胆固醇、脂肪、嘌呤含量都较高。 ②避免高油高脂高糖食物过度...(王芳,主管护师,国家一级公共营养师,国家 健康
管理
师,好食营养工作室创始人,王兴国营养特训班5期学员) 很遗憾没有一样食物可以限低血脂,
中国
是一个 ...
多吃大豆制品能控制
血脂
吗,怎样吃才能更有效果?
答:
在
中国
农村居民膳食
管理指南
(2016)中,专家“建议我们经常吃豆制品”,每天摄入的大豆和坚果食物一般应该在25-35克左右(25克左右半两。)。除了直接吃豆制品,但我们也可以天天喝牛奶,也可以吃一些加工豆制品,如豆腐,豆干,豆腐,豆腐。应当指出的是,由于大豆中含有一定量嘌呤,所以痛风,尿酸,结石...
中国
2型糖尿病患者自我
管理
标准手册:专家帮你降血糖内容简介
答:
中国
2型糖尿病患者的健康
管理
是一部详尽的
指南
,它如同一驾由五项关键要素组成的“马车”:饮食调控、适量运动、药物疗法、健康教育和定期检查。专家强调,每个患者都是这辆马车的主人,需要学会自我管理,包括定期检查血糖、
血脂
和血压的水平,以便及时发现并调整生活与治疗方案。每个人的血糖控制应具备个性化...
银发爸妈的专业饮食
指南
:三高、骨松、贫血…怎么吃才对?
答:
而年长者常见的四类疾病:三高(高血压、高
血脂
与高血糖)、骨质疏松症、肌少症与认知功能障碍等疾病,又经常挑此刻来敲门,银发高龄族们可不能等闲视之。 (编辑推荐:三高世代,慢性病是必然?蔬果多酚降风险,看懂哪些食物适合你) 面对疾病,「饮食」是一个重要的照护方法!三高患者可依照下列建议调整饮食。 高血压患者...
防治
血脂
异常与心肌梗死和脑血栓媒体实用手册基本信息
答:
本书共分为1版,共计86页,采用平装形式,开本为32开。它是医学内科学领域的一份重要参考资料,特别关注
血脂
异常与心肌梗死和脑血栓等疾病的防治策略和方法。对于医疗专业人士和对健康问题感兴趣的读者来说,这本书提供了实用且深入的防治知识,是理解和
管理
此类疾病的重要工具。它详细阐述了预防措施、...
控血糖、降
血脂
,经典红烧鲤鱼的食疗法烹饪
指南
答:
但
中国
有句老话“肉生痰鱼生火”,当然不同区域有不同的说法,正如我们一直倡导的,精益化
管理
,要从每个细节着手改进,在保证营养、口味之后,我们也要用传统医学的实践来避免因季节等综合因素导致的上火而引起感冒等不必要的风险。 今天要分享的,就是这样改良款的红烧鱼,食材是北京最常见的鲤鱼、草鱼,在北方可能更...
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