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中午饭菜谱大全
怀孕时吃养生饭好吗?
答:
怀孕时吃养生饭好,因为在这个时候你对食物的调整不单单是对你有好处,对你肚子里面的宝宝也是非常有好处的。在怀孕时饮食尽量要多吃一些,例如可以多吃一些含钙,含铁,都比较高的食物。可以吃点猪肝,羊肝瘦肉,猪血,大虾,鸡蛋,牛奶,豆制品等含钙铁都是比较高的。可以补充孕期孕妇所需要的营养...
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