我两条腿的脚踝内侧上方十厘米的骨头特别疼, 如果不动坐着的话感觉不...答:我两条腿的脚踝内侧上方十厘米的骨头特别疼, 如果不动坐着的话感觉不到疼, 走路也会疼,如果蹲下疼痛就会更重, 好像是上个星期体育课老师训练较重造成的,但是以前也没发生过这种情况, 昨天去了医院看医生,医生就让我使劲的剁了剁脚, 蹲了蹲问我疼不疼但是那几个动作都没让我的腿疼, 我就说不疼,医生就说...
...好了之后好久发现两条腿一条粗一条细 怎么才能恢复 我需要具体的...答:肌肉有点萎缩了, 要进行康复治疗, 最好去医院或专门的康复中心, 最专业最快, 而且有专业的康复器械.如果不去的话, 在家可以家以下几点, 慢一些:1. 保证营养, 特别是蛋白质的摄入.2. 萎缩的肌肉按摩, 反复捏/揉/排打, 不要怕疼, 疼才有效, 每次半小时以上.3. 有意识的多用伤腿走路, 伤...