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两个月瘦40斤亲身经历
一
个月
如何
瘦40斤
答:
想要在
两个月
内
瘦40斤
,必须要进行积极的体育锻炼以及控制饮食,才可能达到,但是不建议在两个月内就瘦那么多,会对身体健康造成非常大的影响,减肥应当循序渐进,慢慢减肥。饮食上应当少吃一些肥甘厚腻的食物。运动也应当尽量避免对身体造成损伤。鸡蛋怎么吃减肥效果好鸡蛋怎么吃减肥效果好:带壳水煮蛋...
只有3
个月
,我要
瘦40斤
.怎么办.怎么办..?
答:
简单有效的办法,而且符合中国传统中医养生的方法:晚上不吃饭!所谓过午不食。我今年夏天开始就这样做的,到现在从62=〉56公斤左右了。自我感觉还是不错的!而且没有什么疲劳的感觉。可以早晨、中午注意营养保证即可,比如豆浆、豆制品。我个人是吃素的。赫赫。晚上不吃饭可以减轻内脏的负担,使他们有充分...
求助
两个月瘦40斤
的方法 效果快的 不要减肥药
答:
这个不可能,不要减肥药,怎么可能那么快?平常的就是运动减肥为主,控制饮食为辅 只能慢慢的减肥,其实这样比较好。太快了皮肤会收缩不了,导致皮肤松弛,甚至出现很多褶皱。每天不管是做什么运动,出大汗就可以,越多越好 当然最好各种运动轮流做,这样才能让身材匀称 荤菜以鸡脯肉和鱼类为主,每天不...
两个月
可能减
40斤
吗
答:
40斤
应该没有问题的,因为我也是节食减肥
瘦
下来的,这种减肥适合那种一吃就胖的人,不知道你是属于那种情况。我是节食减肥不到1
个月
的,瘦了34斤,一个月每天都只吃一个苹果,还有豆浆,其他什么也不吃,结果体重是达到我的标准了,可……唉~~~我现在因为缺乏营养,头发稀的我都不敢照镜子,而且...
我每天晚饭不吃 每天跑步打篮球
两个月
能
瘦40斤
吗 本人186 105kg_百 ...
答:
够呛,不能那么快,但是肯定会瘦的。主要少吃热量高的。而且一
个月瘦
超过八
斤
都是不健康的,也容易反弹。减肥是循序渐进的过程,坚持下去,慢慢来
两个月瘦
了三十
斤
是什么感觉?
答:
高中毕业开始减肥,大基数,163高,体重比身高还多20😂由于基数太大,完全不想动,纯节食不吃主食一天只吃一
两个
水果加喝水坚持快三
个月
,
瘦
了快
40斤
。开始一周就瘦十斤完全没感觉,但每天称很有成就感,后面速度变慢,瘦了30斤的时候整个人小一圈,碰见的熟人都问我怎么瘦的。很开心,穿...
减肥50
斤
,需要不到
两个月
,着急,救命
答:
一开学,所有人都说我
瘦
了很多(我没有称过体重,因为我觉得减肥最终目的是视觉上的瘦,不是数字上的瘦)反正说到头,就是要饿,如果你不吃到一直觉得很饿的程度,我甚至早上会被饿醒,那么就有效果了!!!想一想,那些从小吃不饱的孩子,哪一个会长的很胖?对吧~...
只用了60天
瘦
了
40斤
是种怎样的
经历
?
答:
这应该会让自己感到特别开心,因为很多肥胖的人都希望能够成功减肥,在
两个月
之内瘦下来
40斤
是很难做到的。
两个月瘦
了三十
斤
是什么感觉?
答:
2. 我选择了纯节食的方法,主食摄入量大减,每天仅以一
两个
水果和大量水度日。这种坚持几乎持续了三
个月
,我减去了近
40斤
的体重。3. 初始阶段,我一周就减去了10斤,虽然身体感觉不明显,但每天都能在秤上看到变化,这给我带来了巨大的成就感。4. 随着时间推移,减肥的速度逐渐放缓,当我
瘦
了30...
如何
两个月瘦
30
斤
以上呢?求具体运动方法。
答:
饮食加运动,两个月能瘦25斤吗? 只要坚持,没有什么不可能的。如何能
两个月瘦
10斤? 每餐饭控制饭量 吃一半饱 晚饭不吃 下午两点以后不吃东西 适当运动 一个月就可以瘦10斤 (我三个星期从120瘦到111)两个月减肥
40斤
到底现不现实?具体方法是什么?食疗+运动。 每年体重上下浮动5...
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3
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