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不胖胆固醇高的原因
吃什么东西能填饿又
不发胖
?
答:
食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的
胆固醇
。 燕麦 燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等,可防治动脉粥样硬化。 什么东西吃得饱又
不发胖
吃
不胖的
减肥食物 女性朋友都希望自己能够“爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。”其实有什么难的,生活中就有很多吃不胖的减肥食物。有的食物能自然控制体重,
原因
是它本身供应热量...
吃哪些零食既健康又不会长胖?有推荐的吗?
答:
推荐
理由
: 豆腐有着“植物肉”的美名封号。豆腐脂肪中的78%为“不饱和脂肪酸”,且豆腐中不含
胆固醇
。而其中含量较
高的
高氨基酸和蛋白质成分,也使其成为了五谷杂粮外的营养补充食品。更重要的是,豆腐的消化、吸收率高达95%以上。这样好吃
不胖
的豆干绝对是那些热量高的零食的最佳替代品! 二、秘制手撕牛肉干 推荐...
血脂
高的原因
?
答:
5、 体质禀赋父母
肥胖
,自幼多脂,成年以后,形体更加丰腴,而阳气常多不足,津液膏脂输化迟缓,血中育质过多。或素体阴虚阳亢,脂化为育,溶入血中,血脂升高。 孕妇血脂
高的原因
除了孕妇之外,普通的青年人也患有血脂高的病症。妈妈网百科发现,高脂血症的年轻化,除遗传因素外,与年轻人不健康的工作方式(工作压...
肥胖的
定义是什么?
答:
5、导致血脂异常
肥胖
者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为
高胆固醇
血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常
升高
,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症
的原因
目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,...
肥胖
不关乎美丑
答:
肥胖
不关乎美丑 肥胖不仅关乎美与丑,更是多种慢性疾病的罪魁祸首 腰肥、脖子粗、身材走样、穿衣难看,你以为这就是肥胖带来的全部影响吗?它对健康的影响更大。国内外研究均指出肥胖是引发脂肪肝、高血脂、
高胆固醇
、糖尿病等慢性疾病的因素,还给骨关节带来更多压力。体重控制好了,慢性疾病风险将大大降低。 体重管理...
BMI指数在多少为正常呢?
答:
一般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重,30以上则属
肥胖
。体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准,计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。如体重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。结果显示,BMI在30或以上时,人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会...
卤鸡蛋吃了会不会长胖
答:
卤蛋是一种蛋制品,而蛋黄中含有大量的脂肪,
胆固醇
含量
很高
,所以大量吃肯定是会导致
发胖的
。但同时卤蛋很容易使人产生饱腹感,所以食用卤蛋能够在一定程度上减少人的进食量,并且其中含有很多营养,比单纯的节食减肥要健康一些。但是在晚上最好不要食用卤蛋,因为卤蛋相对来说比较难消化,如果晚上吃的话,...
甘油三酯
高胆固醇不高
是
怎么回事
答:
引起甘油三酯
升高原因
主要有遗传因素,饮食方面吃的高脂肪、高热量食物比较多,缺乏运动以及吸烟、饮酒等。甘油三酯高,
胆固醇不高
,说明平时在饮食方面,摄入的胆固醇比较少,主要摄入的高热量、高脂肪食物比较多,身体比较
肥胖
等因素引起。甘油三酯升高,容易引起血液粘稠,出现动脉粥样硬化,引起高血压、糖尿病...
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