急求:本人想练劈叉,横叉,朝天蹬,下腰,求详细科学的正确压腿方法(前压 ...答:急求:本人想练劈叉,横叉,朝天蹬,下腰,求详细科学的正确压腿方法(前压腿,后压腿,侧压腿) 有视频录相请发到:[email protected],先谢谢了!收到满意另有高分赠送!我要的是专业运动人员回答,或者有练过的成功人士回答这个问题,谢谢了!!!有视频录相更好!!!... 有视频录相请发到:[email protected],先谢谢了!收...
怎么跳舞才算有张力答:从最基本的软度问题解决,腰是由大腰,中腰,胸腰,只要这三段的软度解决了,基本上腰的问题就解决了.其次是肩的开度,因为在下腰的同时我们要练习抓脚腕,小腿,如果肩不开,就算腰的软度再好也不能很好的完成这些动作.这是我对练腰的一些建议,我还是建议你找一位正规的老师帮你开范儿,因为如果自己练,练功方法不...