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上肢肌肉牵伸技术
脊髓损伤病人的出院指导
答:
护理预约在三大合并症,褥疮,泌尿,肺感染。脊髓损伤必致截瘫或不完全截准并发肢体运动丧失,二便功能障碍,发病后西医对脊髓损伤的治疗采用手术减压只能恢复椎管口径免使受损脊髓再度受损而导致永久性瘫痪或截瘫,但对神经损伤后的麻痹不全的神经恢复束手无策,从而使大多数患者保贵肌体永久性的躺在轮椅上...
强直性脊柱炎康复锻炼?
答:
目的、意义 保持未受累锥体和关节的活动功能,维持正确的生理姿势,防止脊柱、关节畸形的发生;(1)加大脊柱及四肢关节的活动度和灵活性,预防或延缓畸形的发生;(2)增强腰背肌、肩带肌等
肌肉
的力量,发挥肌肉关节的代偿功能,改善受累关节的活动,缓解病情;防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩,维持骨密度...
sma携带者是什么意思
答:
SMA的症状:脊髓性
肌
萎缩症主要临床表现为肌无力和肌萎缩。肌无力表现为对称性,进行性加重,近端重于远端,下肢重于
上肢
。有的患者伴有手震颤,舌震颤,睫反射瘀弓或消失,呼吸系统症状.脊髓性肌萎缩症分型不同,典型症状也不尽相同。根据脊髓性肌萎缩症病情从重到轻依次分为5型,以下为各种类型的...
膝关节运动损伤后进行恢复训练,去健身房好还是自己
答:
5.背部柔韧性练习 取仰卧位,两
上肢
伸直,两下肢及臀部抬起,向头部屈曲和伸直,以背部支撑维持20一30秒;以肩部支撑,两下胶伸直,维持20一30秒。 6.腰大
肌牵伸
练习 仰卧桌边,一侧屈膝,另一侧落下作牵伸。 上述练习对患有腰腿痛、腰背部肌筋膜炎和单纯性腰椎压缩性骨折、急性腰肌损伤后恢复期的田径运动员患者恢复...
脊髓损伤截瘫有什么好的治疗方法吗?
答:
脊髓损伤截瘫的治疗方法主要有以下几点:1.肌力的训练,完全性脊髓损伤的患者,肌力训练的重点是肩和肩胛带的肌肉,特别是
上肢肌肉
,腹肌,内收肌等。不完全性脊髓损伤患者,对残留一定功能的肌肉,应根据肌肉力量分级积极训练肌肉的力量。2.垫上训练,比如,翻身训练,对下肢的腘绳肌及内收肌和跟腱的...
如何在一个星期跑完2公里
答:
运动后
牵伸肌肉
运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种
肌肉牵伸
练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。平时运动之后应该放松放松,运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后...
足球比赛后如何缓解酸痛感?
答:
肌肉
酸痛的原因主要包括以下原因:1乳酸积累。2次肌肉痉挛。3肌纤维或结缔组织损伤。4其他因素。如果组织之间的渗透压发生变化或急性炎症,它也会引起肌肉酸痛。乳酸是怎么产生的?人体锻炼需要能量。如果能量来自细胞内的有氧代谢,那就是有氧运动;但如果能量来自无氧糖酵解,那就是无氧运动。在有氧运动...
剧烈运动后
肌肉
酸痛如何缓解
答:
温馨提示:适当的安排锻炼,一段时间后,再次运动时,便较少出现肌肉酸疼症状的发生。 运动过后全身肌肉酸痛4招快速恢复 1、运动后
牵伸肌肉
运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种
肌肉牵伸
练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。 平时运动之后应该放松放松,运动后可躺在海棉垫...
半月板损伤和前叉断了术后1个月了康复是去健身房做力量好还是去康复中...
答:
5.背部柔韧性练习 取仰卧位,两
上肢
伸直,两下肢及臀部抬起,向头部屈曲和伸直,以背部支撑维持20一30秒;以肩部支撑,两下胶伸直,维持20一30秒。 6.腰大
肌牵伸
练习 仰卧桌边,一侧屈膝,另一侧落下作牵伸。 上述练习对患有腰腿痛、腰背部肌筋膜炎和单纯性腰椎压缩性骨折、急性腰肌损伤后恢复期的田径运动员患者恢复...
康复治疗学学什么
答:
康复治疗
技术
,毕业后当康复治疗师。康复的适宜对象:各种颈肩腰腿痛、中风后遗症、截瘫、小儿脑瘫、各种残疾等。对康复的理解,内地多认为是针灸、推拿、拔火罐等,这是传统康复,只是康复治疗的一小部分。你可以到你们当地的各医院看看,医院多半会有康复科的,有的叫理疗科,有的叫推拿按摩科。其实...
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