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上楼梯不小心把腿摔伤了
上楼梯
时腿疼是什么原因?
答:
站立不应太久,要适当进行活动,尤其是腰背部活动,以解除腰背肌肉疲劳。坐姿:正确的坐姿是上身挺直,收腹,下颌微收,下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。睡姿:...
每天跑
楼梯
运动可以瘦腿吗?
答:
三、爬楼层不要太高了,容易增大身体的负荷,尤其体重较重的人,增大了膝盖的受压力,容易
受伤
。另外爬
楼梯
的时候尽量不要扶扶手,这样对拉动肌肉起不到作用,就不用说什么瘦腿了。四、爬楼梯也应该注意上左下右的问题,毕竟楼梯还是大家的,撞到人就不好了。五、在
上楼
的时候,都会用到腰腿臀上的...
上楼梯
的时候腿软是怎么回事?
答:
如果老年人出现腿无力的情况,还是要关注一下,最好去医院做一下检查,因为引起腿无力的情况会有很多种的哦,当然也要观察一下,是不是只有
上楼梯
的时候,其他的时候还有没有的。如果也有真的要注意哦!因为老年人腿无力和僵硬有可能是一些疾病的引起的还有可能是一些疾病的病症,如心脑血管疾病等等 ...
狗狗的
腿摔伤了
,怎么办?
答:
一、检查伤口并消毒。狗狗的
脚受伤
之后,主人应该第一时间冷静下来,安抚狗狗的情绪,检查狗狗受伤的程度。如果是骨折、韧带拉伤、伤及大血管而血流不止等严重情况,那主人就要马上送医处理,切勿耽误最佳治疗时间。要是轻微的皮肉伤,主人可以自己在家处理,一定是要在基本医疗装备齐全的情况下。首先
将
伤口...
腿昨天打篮球时
摔伤了
,去医院检查说是拉到了筋,请问怎样做会在最短期...
答:
以我两三年的治病经验,扭伤最好的药是跌打活络酒 我是高中时打篮球左膝着地造成的软组织损伤,当时听说会自然好也没注意治疗,结果这两三年左边膝盖一直有点水肿,时不时会痛,运动时使不上力,
上楼梯
时膝盖有咯咯的响声。走了很多医院都是没有效果,有的医生还建议我不要打篮球了。老妈买过很多药...
下雪了路上结成冰总是
摔倒
怎么办?
答:
下雪天,当上下
楼梯
的时候,为了防止
摔倒
,最好用手扶住楼梯的栏杆上下楼。并且在上下楼梯的时候,要保持好身体的重心,等脚部站稳后,再挪动另外一只脚。双手不能插在口袋里。双手在外面可以保持平衡,万一跌倒可以用手撑着不容易
把腿
跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理,愈后也比较好。下雪天,...
本人初中生,膝盖痛,
上楼梯
,
把腿
伸直,脚原地不动,身子扭都疼,这个步部位...
答:
回答:病情分析: 你好!情况已悉,此病主要是感受风寒湿热之邪,肺失宣降,气化不利所致的以上症状。 指导意见: 建议你可以口服舒筋通络胶囊和健脾丸,禁辛辣食品,清淡饮食,会改善你的症状。
女孩地铁站下楼玩手机
摔倒
,该位女子伤势情况如何?
答:
这名女孩
摔倒
的时候脸部先着地,因此脸部
受伤
是最严重的,可能会对容貌产生一定的影响。好在当时马上就有工作人员赶到,也第一时间就把女孩送往医院救治。脸对女孩来说多么重要啊!从视频监控里看,这名女孩在下
楼梯
的时候低头看手机,结果
不小心
前倾往下冲。刚开始的时候还踩在楼梯上,但是往前的惯性实在...
上楼梯
怎样走可以瘦小腿
答:
我专门研究过这个。现身说法一下。不能掂着脚走 这样整个身体的力量就在小腿上 容易形成肌肉腿。正确的走法是 每一步整个脚掌都要贴地 走稳,尽可能的把你身体的力量集中在
大腿
上。一步步的走。不要弯腰驼背。 睡前最好在泡个脚。买些发汗类的精油配合使用 按摩一下。爬
楼梯
是有效 但是没...
我坐着躺着腿一点不疼.可走路
上楼梯
时
大腿
根部特别疼.是不是做骨神经...
答:
回答:病情分析:你好!像你这种情况在临床上大多是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。典型的坐骨神经痛是从下腰部向臀部、
大腿
后方、小腿外侧直到足部的放射痛。有时酸麻感较明显。 意见建议:最好到医院去检查一下,做个CT看看,根据检查结果再做相应的治疗。建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺,另外要睡板床,不...
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