产后哺乳期怎么减肥又不影响奶水答:不吃早餐或早餐吃得少,会让你在午饭时出现明显的饥饿感,而在中午吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;同时,你的早餐也是上午奶水充足的重要保证。午餐一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃适量”就难以做到了。晚餐要适量,而且晚餐不要吃甜食、油炸食品,最好保证足够的汤汁,不一定是荤汤,可以是...
生宝宝要住院三天,有必要带吸奶器吗?答:第二天有医生来按摩通乳,说奶水还可以,基本上够娃吃了,让小孩多吸后面就好了。 所以刚生小孩住院那几天是用不上吸奶器的,后面奶水多了,娃吃的少,奶又涨的不行的话就用吸奶器吸出来放冰箱存着。月子里我的小孩奶是吃不完的,每次都涨的不行,衣服都湿透了,那时不知道把奶吸出来存着,白白的就涨奶流掉了...