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一碗炒饭的热量是多少千卡
吃面会发胖吗?
答:
而要说米饭和面食哪一种吃了以后更容易发胖,下面就来分析一下吧。先来说一下两者
的热量
,面条和米饭的热量看起来似乎面条要更高一些,100克生面条
的卡路里
达到了355,而生大米的卡路里则是330,但我们一般是不可能去吃生的面食和大米的,因此如果是煮熟了以后,米饭依然比面食的卡路里更低,这也是...
消耗300
卡路里等于
少吃了
多少
东西呢?
答:
咖喱饭 640
千卡
锦
炒饭
781-800千卡锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 锦炒面 860千卡意利面1份470克约500- 700千卡榨菜肉丝面 碗 400千卡 炸酱面 碗 385千卡焗海鲜 357千卡 火腿饭 690千卡烤白菜 149千卡 炸肉片 302千卡牛肉蔬菜汤 362千卡 热狗堡 263千卡锦蛋包 227千卡 海鲜...
正常人每天消耗
多少热量
?
答:
人一天正常消耗
的卡路里是多少
?一般来说,每日所需
热量
与性别、身体活动情况,体重大小等都有关系。轻体力女性一般每天需要1500-2000
千卡
,轻体力男性是2000-2400千卡。在抄日常所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概...
有哪些看起来
热量
不高,实际却热量很高的食物?
答:
椰肉 100g椰子肉=241
大卡
,热量是100g米饭的2倍多高热量水果之一,除了热量高,脂肪含量也不低,但好在椰子水
的热量是
挺低的。所以以后多喝天然椰子水,少吃点儿椰肉吧~榴莲 曾经以为爆浆榴莲芝士饼是热量炸弹的主要原因在于芝士,然而榴莲的热量也非常高!100g榴莲肉=150打卡。冬枣 冬枣在水果里面也...
糖尿病人在日常生活中的饮食要注意什么?还有一般血糖
为多少
是正常?
答:
例如,50岁女性糖尿病患者的身高为165cm,实际体重为65kg,病人体院休息,每日每公斤体重需30
千卡热量
,标准体重=165-105=60公斤,全日总热量=60×30=1800千卡,全日碳水化合物=1800×60%=270克,全日蛋白质=1800×20%/4=90克,全日脂肪=800×20%/9=40克, 总热量三餐分配按1/5、2/5、2/5分配。 糖尿病的...
人平均每天消耗
多少卡路里
?
答:
咖喱饭 640卡 什锦
炒饭
781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 榨菜肉丝面
一碗
400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357
大卡
火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 1杯橙汁140
卡路里
新鲜橙子...
一袋84克的德芙
有多少
粒
答:
84克包装小袋是14颗
谁有营养早餐?
答:
三、向您推荐一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥
一碗
(100 克),加煎蛋1个,烧麦包(菜包)1个,酸奶1瓶。 星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似子肯德基的份量)汤羹:奶油百合汤1份营养成分:
热量
685. 2
千卡
,蛋白质26...
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